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La respuesta es la Pureza de Intención

Los científicos independientes como Gregg Bradon y Bruce Lipton entre otros, aseguran que estamos metidos de lleno en la sexta extinción en masa de la historia de este planeta, y esta vez la causa somos nosotros y nuestro comportamiento. Se nos ha hecho creer que el ser humano es el dueño del planeta, que podemos hacer y deshacer a nuestro antojo porque somos los más evolucionados porque tenemos el dedo gordo de la mano. Se nos ha entrenado en la competencia porque se nos ha enseñado que el hombre es malo por naturaleza, y por lo tanto es comprensible y admisible que nos matemos y extorsionemos unos a otros. La ciencia oficial dice que estamos aquí por casualidad, por una serie de errores o coincidencias, y que somos sólo materia, que lo único que es real y por lo tanto existe es nuestro mecanismo físico y el de nuestro entorno. Y sobre todo se nos ha grabado a fuego que el valor supremo y todo lo que te va a hacer feliz en este mundo es el dinero y que nuestro sistema económico es imprescindible para nuestra interacción y sobre vivencia.

Qué representantes nos están guiando?

Qué voces estamos eligiendo creer, admirar y obedecer?

En quién estamos depositando nuestra confianza para que actúe y decida en nuestro nombre?

A quienes le estamos entregando nuestro poder?

Cómo puede ser posible que se siga extrayendo petróleo del suelo cuando sabemos que está creando el mayor problema de contaminación y polución en el planeta, matando los mares e intoxicando el aire, sobre todo teniendo la tecnología para crear energía gratis y renovable. Cómo puede ser posible que se trate nuestra agua potable con tóxicos reconocidos como el flúor, y se manipulen nuestros alimentos de forma que acaban intoxicando y dañando nuestro organismo al ser molecularmente incompatibles con el sistema biológico. Cómo puede ser posible que la “sanidad” sea la tercera causa de muerte del mundo civilizado y a pesar de ello se estén persiguiendo, prohibiendo y sancionando sistemas de curación más eficaces, baratas y seguras. Cómo puede ser que a pesar de que sabemos que nos estamos no sólo aniquilando a nosotros mismos sino al planeta entero, no se cambie el modo de operar que tenemos sino que se hagan malabares para seguir de la misma manera. Cómo es posible que la mitad del planeta esté tirando comida y la otra mitad esté muriendo de hambre. Cómo es posible que las iniciativas de ayuda, recuperación y apoyo sean de la población y no del sistema que se encarga de organizar los gobiernos, y sí sin embargo sean responsabilidad de éstos las guerras y las injusticias más abusivas y atroces. ¡Cómo es posible que aceptemos que una “ciencia” llamada economía, inventada por el ser humano nos rija! Me parece totalmente surrealista, porque lo es, el que cuando la bolsa cae sea peor que un desastre natural y cree muchas más muertes, desesperanza, escasez y miseria, es algo totalmente incomprensible, acaso ¿no lo hemos creado nosotros? pues claramente la controlamos nosotros, podemos hacer que suba, que baje, que se quede quieta, que desaparezca, no sólo es posible sino que se usa de forma totalmente arbitraria y consciente. En cambio, eso sí que no está en extinción, eso, que gobierna nuestro mundo y solo el nuestro, porque a la naturaleza el dinero se la trae al pairo, sigue fuerte y cada vez con más poder y más voz. Cómo puede ser que dejemos en manos de mentes enfermas, psicóticas y narcisistas el destino y el porvenir de nuestras vidas y las de nuestras comunidades. Todo el mundo quiere lo mismo, todo el mundo quiere vivir en paz y feliz, cómo es posible que con lo avanzadísimos que somos y a pesar de nuestro dedo gordo no lo consigamos? Cómo es posible que este mundo que lo tiene todo para crear un paraíso sea un infierno para la gran mayoría.

Es posible porque lo permitimos, porque le damos la razón al «establishment» al pensar que otro sistema sería imposible. Es posible porque estamos tan adoctrinados y aterrorizados que no nos atrevemos a pensar diferente, a dejar de seguir creyendo y obedeciendo órdenes y reglas incoherentes e injustas, que se basan en premisas falsas para poder  mantener a la población subyugada e ignorante de su poder y la libertad que posee por derecho al nacer en un planeta abundante y generoso por naturaleza. Las mentes que ahora están dirigiendo el destino del mundo, y que crean todas esas leyes necesarias para gobernar “al ser malvado e inconsciente que es el ser humano”, están verdaderamente enfermas, se niegan a rectificar el curso a pesar de saber que va a acabar en tragedia mundial irrecuperable como los aviones en dirección a las torres gemelas.

Pero quién va a ser el valiente que ponga al poder financiero en su sitio de servicio al mundo, en vez del mundo a su servicio. Quién va a enfrentarse al gigante alimentario que se ha apropiado de las semillas de la tierra y de las plantas sanadoras y de forma grotesca lo usa con fines perversos. Quién podría plantarle cara a las sombras que crean las guerras, la miseria, la hambruna y las plagas. Pues nadie. Nadie, porque esta revolución no va a estar representada por una cara ni por un líder. Esta es una revolución de conciencia colectiva, es la comunidad la que lo va a exigir. A una persona se la puede corromper, extorsionar, amenazar y matar pero no a una evolución de consciencia. La evolución está llamando a la puerta, esta es rápida, tampoco es como se nos ha dicho algo que tarda generaciones y generaciones en transmitirse, la evolución y la adaptación se producen instantáneamente, al igual que los anticuerpos que la madre proporciona al bebé a través de la leche, se adaptan constantemente al entorno, son mecanismos de supervivencia. Esta sexta extinción en masa tiene nombre y tiene dueño y depende de nosotros el que recojamos el guante y evolucionemos desafiando lo establecido, o miremos hacia otro lado y aceptemos la extinción.

Estamos aquí para evolucionar, esto es incuestionable, pero la evolución del ser humano no es crear un cerebro mayor, ni crecer alas, nuestro mecanismo es tan perfecto que aún no lo hemos logrado entender, la evolución será provocada por nuestra intención. Esta es una evolución de consciencia y no va a pasar por sí sola. La evolución no  es una serie de coincidencias arbitrarias como se nos ha hecho entender, la evolución viene a consecuencia de una intención.  Se nos ha dado ese pulgar y la libertad de elección del libre albedrío para atender el jardín, y en vez de mimarlo y protegerlo lo estamos esclavizando y aniquilando. La evolución no se consigue a través del esfuerzo, el trabajo duro, el sudor y la sangre, la evolución se consigue con la pureza de intención detrás de la acción, de la palabra y del pensamiento. La pureza de intención, la contribución, la cooperación, cómo puedo ayudar al otro, como dice Tom Campbell bajar la entropía, reducir el caos. Pero debe ser desde el Ser, debe ser real, eso es la pureza de intención, no porque es lo que debo hacer o lo políticamente correcto, sino porque lo siento así, mi Ser lo siente así. Esto es integridad.

 La revolución de la evolución de la consciencia, aunque parte de una decisión individual, es un movimiento que debe ser colectivo, no hay otra forma. Para que el cambio se produzca debemos llegar a la masa crítica del efecto del centésimo mono, una vez sobre pasado ese límite se expandirá exponencialmente y la inmensa mayoría recibirá la subida de consciencia, pero ahora, “los primeros monos”, debemos tomar una decisión consciente e individual, y no puede ser simulada, ya que la consciencia no puede ser engañada. Puedes engañar a otros simulando una sonrisa, un gesto agradable, las palabras y los actos correctos. Te puedes engañar a ti mismo escuchando todas las explicaciones lógicas y adoctrinadas que te repite tu cabeza basadas en tu programación, pero no puedes engañar a la vibración que emanas, no puedes engañar a la consciencia que las lee y te las devuelve en forma de experiencias.

Sólo se llega al Ser, deshaciéndote de las capas de programación, patrones de comportamiento y creencias que te separan de ser Tú, y poder vivir desde la pureza del Ser ¿Hace cuanto que no cuestionas tus creencias, hace cuanto que no haces limpieza de Emociones Atrapadas, hace cuanto que no revisas pensamientos anticuados ya obsoletos? Si es tu deseo o tu llamada impulsar esta evolución, ser uno de esos primeros monos en adoptar el nuevo paradigma, es importante hacerlo periódicamente porque la consciencia siempre se está expandiendo, nunca llega a un fin, y debemos seguirle el ritmo manteniendo nuestra propia evolución al día.

Estela Davila

Código del Alma

www.estela-davila.com

La Ley de la Atracción


Llevo estudiando y practicando la Ley de la Atracción desde 1997 cuando leí Seth por primera vez y su famosa frase de «tú creas tu realidad», que es lo que dice la Ley de la Atracción. En los últimos 10 años amplié enormemente mi conocimiento sobre esta Ley y las otras dos que la acompañan, la de la creación Deliberada y la de la Ley del Arte de Permitir gracias a las eneseñanzas de Abraham-Hicks, y otros muchos maestros en esta practica, entre ellos Joe Vitale, quizá el más reconocido en este arte, con quien me certifiqué el año pasado.

Las 3 Leyes:

La primera Ley, la Ley de la Atracción dice: todo objeto atrae aquello que se asemeja a sí mismo. Aunque esto pueda parecer una afirmación bastante simple, define la Ley más poderosa del Universo, una Ley que afecta a todas las cosas en todo momento. No hay nada que no esté afectado por esta poderosa Ley.

La segunda, la Ciencia de la Creación Deliberada, dice: Aquello en lo que pienso y en lo que creo o espero es. Resumiendo, consigues aquello en lo que estás pensando, tanto si lo quieres como si no. La Ciencia de la Creación Deliberada es la aplicación deliberada del pensamiento, pues si no entiendes estas Leyes y las aplicas de manera meditada, simplemente creas por defecto.

La tercera, el Arte de Permitir, dice: Yo soy lo que soy y estoy dispuesto a dejar que los demás sean lo que son. Cuando estás dispuesto a permitir que los demás sean como son, aunque ellos no te lo permitan, te conviertes en un Permitidor, pero no es probable que llegues a ese punto si antes no has comprendido cómo te pasa lo que te pasa.

Llevo practicando y aprendiendo sobre la Ley de la Atracción desde 1997 de la mano de Seth – en Febrero del 2018 me certifiqué con Joe Vitale.

Código del Cuerpo

El Código del Cuerpo es la guía más completa de sanación energéticaque existe actualmente. Se compone de 6 secciones que incluyen todo lo que puede afectar a nuestra salud física, emocional y mental:

Energías – Emociones Atrapadas, traumas y otras energías mentales y emocionales como creencias, energías ofensivas o Muro de Corazón.

Sistemas y Circuitos – los órganos, glándulas, músculos, sistemas del cuerpo y las conexiones entre ellas.

Tóxicos – intoxicación por metales pesados, radicales libres, químicos, Radiación EMF, toxinas médicas y medioambientales, y más.

Patógenos – Hongos, virus, moho, bacterias, parásitos que afectan de forma negativa a nuestras células.

Estructural – Los huesos, nervios y tejidos conectivos y su alineación para apoyar sus funciones.

Nutrición y Estilo de vida – La comida que comemos, incluido las especies y nutrientes, el ejercicio y las necesidades personales.

Llevo practicando y usando el Código del Cuerpo en mis sesiones desde el 2013.

Técnica de Transformación Espontánea

La Técnica de Transformación Espontánea es una probada modalidad de sanación que cambia rápidamente la energía retenida en el cuerpo para liberar instantáneamente al individuo de diversas enfermedades y angustias.

Jennifer McLean desarrolló la Técnica de Transformación Espontánea gracias a un dolor de migraña que insistía en volver una y otra vez. Después de años de dolor, múltiples visitas al médico sin encontrar alivio, encontró la Terapia Craneosacral – un enfoque alternativo usado por quiroprácticos, terapeutas profesionales, y masajistas terapéuticos para abordar y tratar dolores crónicos.

Este proceso terapéutico la llevó en un viaje de búsqueda que le inspiró a estudiar la modalidad de sanación llamada Terapia de Polaridad, que tiene sus raíces en filosofías ancestrales orientales. Se centra en equilibrar el flujo natural de la energía en el cuerpo. También estudió Reiki, una fuente de restauración que, de nuevo, busca renovar el flujo sano de la energía a través de una técnica llamada Sanación por Imposición de Manos.

A través de la puesta en práctica de estos estudios personales y experiencias transformadoras, surgió la Técnica de Transformaicón Espontánea. Aplicada a cientos de miles de personas durante más de dos décadas, este simple proceso de 7 pasos, ve el cuerpo como un recipiente, y reconoce los desequilibrios emocionales, físicos y espirituales creados por nuestros pensamientos, memorias, creencias y experiencias contenidas en el.

Desde el abuso, el abandono y la enfermedad física, al enfado, el miedo, el estrés y el dolor, la Técnica de Transformación Espontánea ayuda al individuo a localizar y entender el origen del malestar, sin tener que volver a visitar el evento que causó el dolor o el sufrimiento, y mover a la persona del estado de supervivencia al de prosperidad, liberando el trauma retenido y realineando el flujo interno de energía.


Certificada en Técnica de Transformación Espontánea desde 2016 por Jennifer McLean

Astrodiagnosis de los Chacras

El Astrodiagnosis de los Chacras (también llamado Chacradiagnosis) nos da una radiografía de las bases de la personalidad con la que nacemos. A lo largo de la vida nos solemos encontrar una y otra vez con las mismas pruebas, esto tiene que ver con nuestra percepción de la vida y cómo respondemos a las experiencias, lo que muchas veces es un misterio incluso para nosotros mismos. Este método, desarrollado por Laurence Plé y de quien yo lo aprendí directamente, es una herramienta que nos permite conocernos mejor, y así entender el porqué funcionamos de la forma en la que lo hacemos.

Este método de lectura se basa en los 7 chacras principales que poseemos. En el cuerpo humano se encuentran muchos puntos energéticos por los que fluye la energía vital, los yoguis los llaman chacras y nadis, y al flujo que fluye por ellos prana. La medicina china se refiere a los canales energéticos como meridianos y los asocia con los órganos del cuerpo, y la energía que fluye por ellos la denomina qi o chi. Los siete chacras más importantes se encuentran distribuidos a lo largo de la columna vertebral, el primero se encuentra en el cóccix y el último en la coronilla. Normalmente el del cóccix sería el número 1 y subiría en orden hasta el último que sería el número 7, pero en el Astrodiagnosis de los Chacras cambia el orden de los números por la simbología de la numerología, ciencia sobre la cual se basa esta formula. Cada chacra rige una de las diferentes características del ser humano, esto es más fácil de ver y entender con esta figura:

Esta figura también es la que se usa en el Astrodiagnosis para dibujar la radiografía de la personalidad, y determinar si un chacra está “cargado”, “vacío” o “equilibrado”. El grado de energía de cada chacra se determina con triángulos; un chacra cargado tiene dos triángulos o más, uno vacío no tiene ninguno y uno equilibrado tiene uno. Los chacras cargados indican nuestros dones, la energía que nos es innata y la que marca nuestra personalidad, pero antes de desarrollarlos como dones debemos aprender a pulir y encauzar esta energía. Los chacras vacíos son aquellos cuya energía es débil y nos frenan en nuestra evolución, hasta que éstos no son fortalecidos no podremos transformar los cargados en dones. Los chacras equilibrados funcionan en armonía y son apoyos que nos ayudan en nuestra evolución. El astrodiagnosis de los chacras también tiene en cuenta las bases de la medicina china, y las emociones asociadas a los diferentes órganos, lo cual nos da información no sólo de la personalidad sino también de la características físicas de la persona.

Certificada en Astrodiagnosis de los Chacras desde el 2003 por Laurence Plé

El Código de la Emoción

El código de la Emoción es una técnica desarrollada por el Dr. Bradley Nelson, quiropráctico de profesión y médico holístico, descubrió que había cosas que no sanaban, posiciones negativas del cuerpo que una vez corregidas volvían una y otra vez a la misma posición, hasta que dio con lo que él llamó Emociones Atrapadas, a las cuales llegó usando la kinesología (es una disciplina terapéutica holística que utiliza el test muscular como sistema de biofeedback para obtener la información almacenada en el cuerpo de manera inconsciente) , al liberar estos bloqueos energéticos los dolores desaparecían de forma muy rápida y en la mayoría de los casos de forma permanente.

El Código de la Emoción, que fue el nombre que le dio a esta técnica, te ayuda a aliviar dolor físico, sanar heridas emocionales, recobrar el amor en las relaciones, y romper los bloqueos que te sabotean para que puedas crear la vida que deseas.

El Código de la Emoción saca a la luz las barreras subconscientes que están contribuyendo a tu dolor, tu enfermedad, y tu trauma emocional, para a continuación liberar estas energías nocivas de forma muy fácil y rápida.

Certificada desde Junio 2012. La primera terapeuta certificada en España y entre las 400 primeras del mundo.

¿Puede la Psicología Energética Acabar con el Dolor Crónico?

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Artículo de la psicóloga Susan Heitler, PhD de Denver sobre su experiencia con el Código de la Emoción.

El dolor es físicamente agotador y emocionalmente debilitante. Los síndromes del dolor físico pueden también intervenir con la habilidad de disfrutar de relaciones positivas, pueden crear problemas en el matrimonio, y la causa del caos en la habilidad de enfocarse de forma productiva en el trabajo. Afortunadamente, si estás sufriendo un dolor que no se quiere ir, hay una nueva alternativa a tomar medicación, someterse a una cirugía potencialmente difícil, o a continuar sufriendo.

La psicología energética es para la psicoterapia tradicional lo que los tratamientos médicos alternativos como la acupuntura es a la medicina tradicional. He conocido estas nuevas prácticas a través de Dale Petterson, uno de los terapeutas de mi oficina de consultas.

¿Pueden estos métodos psicológicos ayudar a aliviar el dolor físico a la vez que el emocional? Mi experiencia ha sido que por lo menos algunas veces sí. El efecto puede deberse en parte porque el dolor físico es a veces una manifestación de dolor emocional subyacente.

Yo he experimentado personalmente dos ejemplos. Y además he visto a Dale tratar a muchos de mis clientes cuyos dolorosos problemas físicos desaparecieron en respuesta a sus intervenciones.

Las estrategias de tratamiento que usa la psicología energética acceden y liberan energía emocional negativa. Cuando la gente experimenta una situación negativa, hablar de su dolor con alguien puede liberar o digerir la energía. Así es como funcionan las terapias orales, al igual que el hablar los problemas con los seres queridos puede tener un impacto optimista. Por contraste, cuando las emociones negativas como la tristeza, el enfado o la ansiedad no se liberan totalmente, dejan residuos energéticos negativos.

Curiosamente, los depósitos de almacenamiento de la energía negativa no se encuentran en el cerebro. Más bien, los depósitos específicos de almacenamiento para las memorias asociadas a las emociones negativas pueden encontrarse en cualquier órgano, glándula, músculo y hueso del cuerpo. Esa localización entones se hace vulnerable a un desorden físico y/o dolor. Los recuerdos negativos o residuos emocionales almacenados en el estómago conllevan problemas de estómago, en el pecho invitan al cáncer de pecho, en un hombro invitan al dolor en el hombro, etc.

Aquí hay dos ejemplos que yo he experimentado personalmente.
Durante varios meses me despertaba en medio de la noche con dolor en mi muslo izquierdo. El dolor, aunque no era agonizante, era lo bastante punzante como para despertarme. Le comenté este extraño fenómeno a Dale, el terapeuta energético. Le pregunté si podíamos experimentar para ver si la fuente del dolor era emocional y si era así, si su técnica podría solucionarlo.

Usando la técnica de kinersología muscular que describí en el post anterior “Your Brain Has Extraordinary Powers” , Dale encontró que de hecho sí había un componente emocional al dolor de mi muslo. Usando la técnica de Bradley Nelson el Código de la Emoción, descubrimos a qué edad se quedó la emoción atrapada y la situación específica en la que se produjo. El suceso tenía que ver con un episodio moderadamente desagradable que se produjo cuando tenía unos 14 años, un incidente que casi ni recordaba y que estaba asociado con una emoción moderadamente negativa.

Dale después me pasó un imán Magboy (un imán con bolas en él diseñado específicamente para este propósito) tres veces por mi espalda, por el meridiano gobernador (por mi espina dorsal) con la intención de liberar esta energía negativa.

Yo creí en ese momento que esa ligera memoria y el aparente pase trivial del imán no iban a hacer nada para aliviar el dolor que me había estado despertando cada noche. Sin embargo para mi sorpresa y placer esa noche el dolor no me despertó. De hecho, ha desaparecido totalmente.

Mi segunda experiencia con la terapia energética tenía que ver con un incidente casi letal. Un día en la comida me atraganté con salmón curado que estaba comiendo. Intenté bajar con agua la comida atascada bebiendo un sorbito. De repente me di cuenta de que el agua había sellado algo. No podía respirar.

Afortunadamente, estaba comiendo en el comedor de los médicos (mis oficinas están en el edificio médico del hospital) Le gesticulé al joven médico con quien había estado hablando que no podía respirar. Unas cuantas maniobras de Heimlich más tarde la comida se movió, y ya estaba bien.

Le conté a Dale Petterson sobre los espasmos que tuve al volver a mi despacho, reconociéndole que había estado experimentado este tipo de problemas digestivos cada vez con más frecuencia, recientemente tan frecuentemente como una o más veces a la semana. Hasta este episodio en el que había intentado bajar la comida atascada bebiendo agua, el problema había sido incómodo y un fastidio que se resolvia gradualmente en el curso de media hora más o menos. Ahora los espasmos me parecían más peligrosos.

Dale y yo decidimos usar la kinesología para testar si los espasmos tenían un componente emocional. La respuesta fue sí.

El método volvió a funcionar de forma maravillosa. La energía emocional almacenada en mi esófago resultó ser una “emoción heredada” una que había heredado por parte de la familia de mi padre. Estas emociones atrapadas se tratan con este sistema pasando el imán Magboy diez veces en vez de tres por el meridiano gobernador. Al igual que el procedimiento para eliminar el dolor de mi muslo por la noche, la intervención duró menos de cinco minutos en total.

El tratamiento fue hace seis meses. Desde entonces aún tengo que tener cuidado y masticar a conciencia antes de tragar, especialmente si la comida está seca y/o si mi nivel emocional se ha alterado por una conversación interesante. Sin embargo ya no tengo los espasmos digestivos. Además, si tengo la sensación de que la comida se ha quedado atascada se corrige por si sola en cuestión de minutos.

La idea de liberar emociones heredadas atrapadas pasando un imán por la espalda suena muy excéntrico. Pero sin embargo me siento definitivamente aliviada al no tener ya los espasmos digestivos.

El punto es que el fenómeno psicológico de la energía emocional negativa almacenada parece ser un componente real de muchos síndromes dolorosos. Digo esto porque muchos de mis clientes que ha tratado Dale han encontrado que después del tratamiento, su dolor de años de espalda, de hombros, de cuello, de estómago o de cabeza se han evaporado.

El caso más dramático de alivio de dolor físico que he visto fue en un hombre que había venido a mí por depresión a niveles de suicidio en respuesta a la post cirugía de un dolor de cuello crónico. El dolor ahora no le permitía casi movimiento alguno y era tan severo que le impedía trabajar o disfrutar de la vida. Le sugerí que probase a trabajar con Dale. Después de una sesión, el hombre volvió emocionado a nuestras oficinas al día siguiente. Estábamos todos impresionados de lo que había ocurrido después de liberar emociones atrapadas que contribuían a su dolor de cuello. Además de haber reemplazado su depresión con emociones positivas, también había recuperado toda la movilidad en su cuello, y tenía cero dolor de cuello. Podía volver a una vida feliz y productiva.

No tengo una explicación de cómo funciona el tratamiento de la psicología energética. Simplemente estoy relatando lo que yo personalmente he experimentado, y lo que he presenciado al trabajar en equipo con Dale Petterson cuando tratamos casos complejos de angustia psicológica.

p.d.
Hace dos meses le mencioné a Dale que por fin iba a ver a un médico por mi bastante severa apnea al dormir. Y entonces le pregunté si pensaba que el fenómeno podía tener un origen emocional. “Veamos”, dijo Dale, y usando el método del Código de la Emoción de Bradley Nelson que he descrito en otros posts sobre la psicología energética (ver más abajo). De nuevo todo el procedimiento duró menos de cinco minutos. Encontramos y liberamos varias emociones atrapadas. Lo que es totalmente raro—según mi marido, es que definitivamente los sonidos de mi apnea durante el sueño han disminuido significativamente y son menos intensos. Hmmm…
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Para más información sobre la psicología energética, por favor ver mis otros posts en mi blog. Aquí.

Susan Heitler, PhD psicóloga en la clínica de Denver y autora del programa de la educación de relaciones interactivas llamado PowerOfTwoMarriage.com.

Traducido por Estela Davila

Link del artícul original: aquí

La Importancia de la Intención y el Enfoque.

INTENCION Y ENFOQUE

Lo que todos queremos es ser felices. Todo lo que hacemos es porque pensamos que nos hará más felices, y sin embargo pocos consiguen serlo. Perseguimos los picos de dopamina, la química de la felicidad, buscamos en ese estímulo externo aquello que nos produzca ese subidón de placer que está detrás de toda satisfacción buscada en una adicción, la calada, la copa, el móvil, el azúcar, el sexo, la nueva conquista, la tele, la comida, el trabajo, el juego, lo que sea que nos dé el pico de dopamina que nos indica un estado de placer, y estamos convencidos de que necesitamos estímulos externos y tangibles para conseguirlo. Claro! se nos ha educado en la física Newtoniana… (un guiño a mi último artículo más abajo)

Pero en realidad ese pico de dopamina lo podemos obtener solos, a oscuras y en silencio con la intención y el enfoque, es en el qué y en el cómo centramos nuestra atención lo que determina nuestro estado de ánimo. No es qué nos pasa sino cómo nos tomamos lo que nos pasa. Siempre nos han dicho que la felicidad está en el interior, y ahora verdaderamente entiendo esta frase, aparte de que el Universo esté en nosotros y nosotros en él, que seguramente sea así desde muchas variantes, lo que sí veo claro y puedo llegar a asimilar enteramente es que tus emociones son un fiel reflejo de tus pensamientos, y es este tándem el que provoca los cambios químicos en el cuerpo.

Cuando estás en preocupación, en ansiedad, en estrés, en miedo todo tu cuerpo se prepara para combatir, cada célula de tu cuerpo percibe una amenaza y se pone alerta, entonces se organiza para defenderse, se para todo mantenimiento y crecimiento en el cuerpo; el sistema inmunológico queda en stand-by, la sangre se va de los órganos y del cerebro a las extremidades y los músculos, estamos en modo reacción y defensa no en respuesta sosegada y cotejada, se produce cortisol y adrenalina, se para la producción de serotonina y dopamina. Cada vez que te preocupas, que centras tu atención en lo que te falta, en lo que has perdido o lo que temes perder esto es lo que ocurre en tu cuerpo.

Sin embargo, si en ese momento eliges cerrar los ojos y centrar tu atención en lo bueno que hay en tu vida, puede que tardes un poco en encontrarlo porque quizá has estado enfocado en lo contrario, pero seguro que hay muchas cosas en tu vida que funcionan, tu salud, tu relación de pareja, tu trabajo, tus hijos, donde vives, y aunque todo esto vaya mal seguro que hay algo en tu vida que va bien, que te produce bienestar, una afición, una planta, un nieto, una mascota, una canción hay algo que si te envuelves en su pensamiento te produce bienestar, sosiego, tranquilidad, satisfacción, alegría, placer. Y entonces nuestro organismo hace todo lo contrario, la espalda y la columna vertebral se relajan totalmente, la respiración se hace profunda y pausada, entran en funcionamiento todos los sistemas de mantenimiento y crecimiento, creamos dopamina y gracias a eso la serotonina, que es la hormona que ayuda a tener equilibrio emocional, prolifera. Está clarísimo que nuestro estado emocional afecta directamente a la materia que compone nuestro cuerpo, de esto no hay duda alguna.

Cuando centras la mente en un recuerdo feliz o imaginas algo que te produce placer, amor, alegría al pensar en ello, cada célula de tu cuerpo lo percibe como si lo estuvieses experimentando –Sí, pero es irreal- dices – es una fantasía, no es la realidad, no lo estás experimentando, lo que cuenta es vivirlo, tenerlo, verlo, tocarlo – Pero para tus células es muy real, ellas reciben la información a través de las sensaciones y estas provienen de los pensamientos y las emociones. Porque las células de tu cuerpo no reaccionan a lo que tus sentidos físicos están experimentando, reaccionan a lo que tú interpretas, a través de tus sentidos físicos, que estás experimentando. Cuando estás en absoluto estrés, y ataques de pánico casi el 99% de las veces tampoco tiene que ver con la realidad, la realidad como dicen es subjetiva, está sujeta a la visión de cada cual, eso que tanto temes nunca acaba pasando, sin embargo todo tu sistema está en modo de alerta por ataque directo, y no hay nadie apuntándote con una pistola ni estás en medio de un desastre sísmico, está producido por cómo estás enfocando tu mente. Por cómo eliges enfocar esa situación.

Por lo tanto el que te imagines algo que te produzca placer, felicidad, alegría, es igual de real o irreal que la preocupación y el miedo. Para las células el recuerdo o la imaginación son muy reales, porque producen una sensación, y esa sensación para tus células es muy real, para el conjunto de tus órganos es muy real, para el estado de tu cuerpo y de tu mente es muy real, para tu estado de ánimo y la química de tu cuerpo es muy real, para las personas que interactúan contigo es muy real. Porque nuestro estado de ser nos afecta directamente a nosotros pero nosotros también afectamos a los de nuestro alrededor. Tu estado de ánimo y tu percepción de las cosas afectan tu entorno, lo impregnas de ti, y esto sí es muy real. Esto es lo que crea tu experiencia y tu realidad.

Pero para que crees lo que quieres crear en tu realidad es importante saber qué quieres. Para poder centrar la mente en algo que te haga sentir feliz cuando te estás sintiendo mal es fundamental que sea algo poderoso, en lo que creas y quieras desde el Ser, no desde el intelecto, para que la dopamina sea natural y verdaderamente nutritiva. Para poder centrar la atención (enfoque) se necesita un Propósito (intención). Sin meta no hay receptor de lo que creas, no hay dirección, y sin dirección la energía se pierde, se desparrama, y cuando eso pasa se dispara la inseguridad y el miedo. Para crear se necesita un Propósito (qué me mueve por dentro, qué es lo que verdaderamente quiero, qué me hace feliz cuando lo estoy haciendo, qué hay en mí que se muere por salir y ser compartido, qué es lo que no puedo dejar de hacer), la intención define la calidad de lo que vas a crear, la intención está en la base de la evolución del individuo y es lo esencial. Si la intención está basada en el amor aunque el acto sea percibido como negativo es más elevado que un acto bonito basado en el miedo.

El enfoque también es fundamental para llegar a materializar eso que quieres para ser feliz y que parece tan inalcanzable, para mantener nuestro cuerpo, mente y estado emocional estable es fundamental, como hemos visto, centrar nuestra mente en algo que nos siente bien, y para esto es necesaria la esperanza. Porque la esperanza es lo que va a hacerte creer que puedes crear lo que quieras, y entonces tu mente podrá recrear esas ideas en tu interior de forma que te sienten bien, de forma que lo veas como un proceso, un camino, un desarrollo, y no como un sueño inalcanzable e irreal. La meta/intención aporta las ganas, el sentido, la dirección, y la confianza/enfoque la fuerza y la ilusión necesaria para ser constante.

EJERCICIO:

Incluyo un proceso para asentar tu intención y tu enfoque por si te apetece jugar con él.

1- Asentar la Intención, Propósito, Meta – 

Esto puede responderse pensando en el futuro inmediato como el hoy, o más a largo plazo como para la vida. Lo ideal sería hacer ambos, primero a largo plazo y después para hoy, esta semana, este mes, este año… lo que más te llame

-Un propósito

-Una ilusión

-Una razón

-Una misión

2- Enfoque, Esperanza – 

Es fundamental que la cabeza vea la posibilidad de que cada una de esas cosas se puedan cumplir, así que vas a buscar argumentos para cada una de ellas abriendo esa posibilidad. Te vas a decir cosas como; puede que no sea fácil pero se ha conseguido antes, esta persona y esta otra (buscas ejemplos a tu alrededor o gente conocida) lo han hecho. Si ellos han podido es que se ha hecho antes, hay muchas personas que lo han creado, que lo han experimentado, si ellos pueden yo también tengo esa posibilidad. La verdad que se me da bien esto, tengo aptitudes para ello, y me encanta hacerlo. Cuando me dedico a ello, lo experimento aunque solo sea en pensamiento, me sienta bien, y si algo me sienta tan bien, es que es bueno para mí y que por lo tanto lo haré bien, se me da bien…

Usa tus propias palabras para abrir un espacio en tu mente a la posibilidad real de que eso que quieres, que sabes que te hará feliz y que parece tan inalcanzable es perfectamente posible. Porque puedes crearlo todo pero primero te tienes que creer que es posible.

 TIP

Para centrar tu atención en algo que te de fuerzas para dejar un hábito o una adicción debe ser algo que sea inamovible, que no cambie dependiendo de las circunstancias. Una pasión, una misión, una idea, una visión, una piedra angular para  ti, que sea permanente.

Las 4 Hipótesis Erróneas que Nos Están Llevando a la Extinción

 Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado te darás cuenta de que no puedes comer dinero.

–Jefe Indio Noah Sealth

 

Las leyes básicas y fundamentales que rigen esta civilización no sólo nos privan de nuestro poder, sino que además no son ciertas. Este sistema de creencias nos está llevando a la destrucción del planeta y a nuestra propia extinción. Que esta sociedad esté basada en el miedo y la competencia no es algo fortuito, los que instigan y sostienen este sistema de creencias son los que están en la cúspide de él, y saben bien que somos seres energéticos en esencia, saben cómo funciona la Ley de la Atracción y la usan para mantener este sistema de valores en funcionamiento. Aunque parezca un guion de ciencia ficción no lo es, a los amos del mundo les interesa mantener estos sistemas de creencias porque hacen a la gente sumisa, temerosa y manipulable. Estas premisas que nos rigen no apoyan la evolución de nuestra especie, ni la del planeta en su conjunto, solo apoyan el sistema de valores creado por el mercado de la economía, y para que este sistema artificial se pueda sostener debe tener unas cuantas teorías reconocidas para que lo aceptemos y obedezcamos.

 La evolución no tiene que ver con cuánto dinero generes, cuánto poder has conseguido ni la fama que has adquirido, esto a la naturaleza, que es el entorno que sostiene toda vida, no le importa en absoluto. Al planeta le da igual cuántos individuos salen en Vanity Fair, cuántos obtienen el premio nobel, o hacen la portada de la revista Forbes, o quién es el más deseado del año, lo que le importa es lo que está haciendo el colectivo. Y en esto estamos fallando estrepitosamente, por causa de la intención del hombre hay especies que ayudan a mantener el sistema ecológico desapareciendo a millares, hay guerras que causan un dolor y un miedo que hacen imposible o muy difícil que la Consciencia crezca en esos corazones, las sociedades ponen por delante del bienestar de las personas, de los animales y del ecosistema al dinero, y esto nos parece normal, puede que no nos parezca bien, pero nos parece normal, lo aceptamos como natural. Y lo aceptamos porque se nos han implantado una serie de creencias colectivas que defienden esta metodología y la sustentan, y todas ellas sin excepción están diseñadas para despojarnos de todo poder personal, creando seres miedosos, sin confianza e ignorantes.

Las 4 hipótesis erróneas que forman la cultura basada en el miedo.

  • Genética y el ADN – Nuestros genes determinan quienes somos El ADN controla la estructura y el funcionamiento de cada célula, con la capacidad de crear copias exactas de sí mismo, tras un proceso llamado replicación, en el cual el ADN se replica. Y en qué se replica depende totalmente de su herencia genética.

Tu Consciencia determina quién eres. “El momento en el que cambias tu percepción es el momento en el que re-escribes la química de tu cuerpo” – Bruce Lipton padre de la epigenética.

 Puedes crear 30.000 respuestas diferentes de una sola plantilla del ADN dependiendo de tu percepción del mundo en el que vives. La teoría de que tu herencia genética determina qué enfermedades o hábitos vas a desarrollar es errónea. El ADN no determina nada, es la plantilla de dónde se saca una copia de lo que se necesita, pero el que determina qué va a reproducirse no lo decide el ADN sino la percepción del ser al que esa célula pertenece. El comportamiento de la célula no está programado desde el nacimiento, nosotros tenemos mucho que ver con qué gen se activa o desactiva, el gen no está al mando, es el entorno el que lanza una señal (pensamiento y emoción) que activará la expresión del gen necesaria. Si la proteína requerida no está presente en la célula entonces irá al ADN y producirá la copia del gen que está pidiendo la señal. Nos adaptamos al entorno que percibimos.

Las células siempre se mueven hacia las señales positivas; comida y crecimiento. Las células siempre se apartan de señales negativas; toxinas. Pero una célula no puede hacer las dos cosas al mismo tiempo, el ser humano es igual, está en estado de crecimiento o de protección. Cuando estás operando desde el miedo, el estrés, la competencia estás parando tu crecimiento, cuando estás operando desde  la apreciación, la confianza, la tranquilidad estás en crecimiento.

Podemos coger casi cualquier persona que vive en una ciudad de cualquier país occidental, seguramente esté viviendo una gran parte del día en estrés, ansiedad y miedo por el trabajo, por la salud, por el dinero, por los hijos, por las relaciones, el tiempo, o por todo a la vez. El estado de estrés está justificado por las creencias colectivas sobre la falta de poder individual y la competencia, lo cual da información a la célula, que oye que un gran peligro acecha y pone al cuerpo en estado de lucha o huida, un mecanismo de auto-reflejo usado en momentos críticos, donde tienes que decidir si pelear o salir corriendo para salvar la vida. Entonces las células responden a esta percepción, no saben si la produce el ataque inminente de un león o que no vas a llegar a tiempo acoger el autobús, las células responden a ella enviando toda la sangre hacia los músculos de las extremidades para poder salir corriendo, dejando las vísceras sin ella, lo cual frena el mantenimiento de éstas. También pone en stand-by el sistema inmunológico, que en momentos puntuales no es tan necesario como la energía necesaria para salir corriendo o pelear, y por esto mismo la sangre que riega el cerebro también disminuye su caudal. Por lo tanto en este estado el comportamiento de la persona se rige más por los reflejos que por el sentido común y la lógica, es decir cuando estás bajo estrés te vuelves más tonto y más enfermizo y todo se debe a la percepción de la persona, no realmente a una verdad objetiva de la situación, porque en nuestro día a día no nos solemos encontrar con una fiera a punto de comernos, ni una catástrofe medioambiental ni alguien apuntándote con una pistola, sino con situaciones cotidianas en las que tenemos elección, y esta dependerá  de cómo las enfocamos y cómo respondemos a ellas.

  • La Física Newtoniana – Todo lo que hay es el mundo físico y químico- La física explica el mecanismo de cómo funciona el mundo y la Newtoniana dice que todo lo que hay es el mundo físico y químico. Que la energía y la materia no interactúan, por lo tanto como tu cuerpo es una cosa física sólo se debe tener en cuenta su mecanismo físico.

Esta teoría deja fuera el campo energético. En 1925 se probó que esto no era así porque la física reconoció que  un átomo es un vórtice de energía, por lo tanto la energía está integrada dentro de todo, es más la materia está hecha de energía; dijo Albert Einstein que El Campo (energético) es el único agente que gobierna la materia (las partículas).

Y por qué es esto tan relevante para nosotros y nuestras creencias, porque tus pensamientos son energía, tus emociones son energía y según pasan por tu sistema modifican el comportamiento de tus átomos. Si no tenemos en cuenta la energía, es decir; el campo invisible en movimiento que da forma a la materia, entonces crearemos nuestra vida y experiencias de forma aleatoria, no consciente. Esta teoría nos quita el poder de ser conscientes de lo que estamos creando, y el conocimiento de cómo lo hacemos. Nuestros pensamientos , creencias y expectativas afectan directamente a la materia que compone nuestro cuerpo.

Esto está más que demostrado con el efecto placebo y el efecto nocebo. Voy a ilustrar estos dos efectos con dos historias reales que determinan la importancia de las creencias sobre nuestro cuerpo físico.

El Efecto Placebo – Un médico de Huston decidió hacer un estudio sobre la cirugía artroscópica de rodilla, esta lleva dos fases, en una se extrae todo el líquido acumulado en la rodilla y en la segunda se raspa para limpiar el área. Su experimento consistía en averiguar cuál de las dos era más beneficiosa, entonces practicaría solo una en un número de pacientes y la otra en otro grupo de pacientes para ver qué resultados obtenía. Una enfermera de su equipo le dijo que debía también incluir un grupo de placebos para que fuese un experimento en toda regla, así que aunque le parecía ridículo lo hizo. A este grupo, les hacía las dos incisiones y las volvía a suturar sin tocar nada más, durante la supuesta operación el paciente estaba consciente mientras el cirujano hacía que le practicaba la operación, no veía su rodilla que estaba tapada para él, pero sí una pantalla con una operación real grabada previamente que el cirujano iba comentando simulando que era la que estaba en proceso. Los resultados del experimento fueron iguales en todos los grupos. Todos se beneficiaron  de la intervención en la misma medida, y el cirujano tuvo que admitir que lo que en realidad hacía era practicar un placebo muy elaborado y muy costoso.

El Efecto Nocebo- A uno de los mejores amigos de Deepak Chopra le encontraron una mancha en un pulmón, le dieron 3 meses de vida. A los 3 meses se murió. Después de su muerte un colega suyo estaba recogiendo su despacho y encontró unas radiografías de 20 años atrás, en esas radiografías ya se encontraba la misma mancha en el pulmón, llevaba ahí 20 años o más sin causar problema alguno, fue cuando un médico le dio la sentencia de muerte y él se la creyó cuando esas células se activaron para responder a la información recibida.

La mente afecta poderosamente al resto de las células del cuerpo, éstas reciben la información que manda el cerebro y actúan sobre ello, la percepción del individuo es su fuente de información.

  • La Teoría de la Evolución de Darwin – La lucha competitiva por  la propia existencia es lo ideal para la evolución de la especie- La evolución biológica explica que los seres vivos tienen un mismo origen y van cambiando muy poco a poco. La selección natural establece que las condiciones del medioambiente determinan y seleccionan la reproducción de los organismos vivos y que el más fuerte debe sobrevivir para pasar sus genes más evolucionados. La selección natural fue propuesta por Darwin como medio para explicar la evolución biológica.

Los paleontólogos, que son los que leen los fósiles, no encuentran evidencia alguna de la transición de la supuesta evolución en las especies, más bien cada nueva especie aparece abruptamente. Y los físicos encuentran que las diferentes probabilidades que un determinado gen pueda adquirir por azar son tan numerosas que el que se diese con la información correcta en la secuencia del ADN que produciría la nueva transformación viable al azar sería casi imposible, y esto tendría que repetirse miles de veces hasta la evolución final de cada especie. La realidad a la que están llegando los científico es que si extraemos la Consciencia o una inteligencia que esté dirigiendo la evolución, es decir introduciendo información específica, no sería posible la vida ni la enorme diversidad y complejidad de las especies.

Los antropólogos encontraron que durante 400.000 años no se produjo evolución alguna; durante todo ese tiempo se usaron las mismas herramientas, los mismos hábitos, comían lo mismo, hacían lo mismo, no hubo cambio alguno, y de repente hace 30.000 años hubo un cambio drástico en la evolución del ser humano, pensaron que sería un cambio genético, un cerebro más grande, pero no encontraron nada diferente, no tuvo nada que ver con la evolución del individuo, pero tuvo todo que ver con la evolución de la comunidad. Hasta entonces las comunidades eran muy pequeñas, si alguien desarrollaba una idea no se podía expandir en ella, no había mentes suficientes para ello, por ejemplo para poder llegar a producir un ordenador hicieron falta unas 50.000 ideas de individuos diferentes, por lo tanto la supervivencia y la evolución de las especies depende de la cooperación y la comunidad.

Esto hecha para abajo la otra parte de la teoría de Darwin que es la de la selección natural y la supervivencia del más apto, que se basa en la competencia ya que según él cada generación producía más individuos de los que podían sobrevivir. Este concepto está basado en la falsa creencia de la escasez, el planeta tiene los recursos para mantenernos a todos con vida, lo que falla es el uso y abuso y la distribución de ellos, no su escasez, y lo que impulsa esto es la teoría de la competencia y no la mentalidad de la cooperación y la comunidad que es sobre lo que se basa la evolución, esto es lo que las pruebas indican a todos los niveles. Peter Kropotkin, otro importante estudioso de la evolución contemporáneo a Darwin publicó “El Apoyo Muto: un factor de la evolución – 1902”, donde sostiene que lo que es más ventajoso en la naturaleza para la evolución es la cooperación, y la ayuda mutua. Pero este quedó en el olvidó porque se decidió impulsar la teoría de Darwin.

Aquí estamos pensando que la evolución tiene que ver con obtener un cerebro más grande, o un sexto dedo del pie… pero hace ya tiempo que la fisionomía del ser humano ha dejado de evolucionar, lo que ha de evolucionar ahora es la Consciencia, y estas teorías que impulsan al ser humano a creer en el miedo, la escasez y la competencia son contrarias a la evolución de la Consciencia, que dice todo lo contrario, la unión, la abundancia y la cooperación es el siguiente paso para la evolución.

  • Los dogmas científicos y religiosos – Los proveedores de La Verdad para las civilizaciones. “Mi verdad es la única verdad – todos los demás responden a sistemas de creencias, no a la realidad.”

Las creencias religiosas y científicas que han formado las bases de las ultimas civilizaciones sugieren que estamos separados de muestro entorno. Las religiones dicen: Dios creó el entorno y después depositó al humano. La ciencia dice: fuimos creados por accidentes aleatorios sin propósito alguno y estamos en la cima de todas las especies.

Las dos son erróneas; “no estamos separados de nuestro entorno, sin él nuestro cuerpo físico no podría sobrevivir, y todo organismo introducido en el entorno fue introducido por la naturaleza con la intención y el propósito de crear armonía y equilibrio y conexión para la evolución del ecosistema, porque los organismos anteriores estaban creando desequilibrio” Bruce Lipton.

Cada nuevo organismo tiene más poder para influenciar el entorno que los que le precedieron. El ser humano tiene más consciencia y por lo tanto más responsabilidad ya que podemos afectar a nuestro entorno mucho más que organismos más básicos, y fuimos introducidos por la naturaleza para crear más armonía. Los dogmas religiosos nos quitaron esta responsabilidad al quitarnos todo poder personal doblegándonos a leyes que limitaban nuestro desarrollo creativo, y la ciencia nos separa del entorno haciéndonos por un lado victimas del azar y por otro nos pone es su cúspide separándonos de la naturaleza y demás seres sintientes, lo que nos da una falsa sensación de tener el derecho sobre todo organismo menos desarrollado. La intención era que nosotros con una mayor consciencia trajésemos más armonía y hemos hecho todo lo contrario. Ya ha habido otras extinciones antes y la naturaleza puede volver a extinguirnos si no hacemos lo que se requiere de nosotros que es cooperar y atender al maravilloso jardín que es este planeta. Esto más o menos es lo que están diciendo los científicos independientes que no toman ningún dogma cómo cierto, de la talla de Bruce Lipton, Tom Campbell, Gregg Braden, y cada vez más.

La gran mayoría de la población mundial piensa que uno para tener las necesidades básicas para vivir debe “ganárselo” y sino el que esté en la calle pasando frío y hambre, incluso con hijos pequeños, será porque se lo merece, debe ser un vago o  un perdedor, o algo peor… por otro lado hay gente que tiene todos los recursos materiales que quiere sin “habérselos ganado” sin embargo este es un crack, listo o algo mejor… y así aceptamos y tomamos como válidas las normas y leyes de los únicos que nunca experimentarán sus consecuencias más injustas. Mientras la sociedad no empiece a cambiar el dinero y el poder como valor supremo por el bienestar común de nosotros y el planeta en su conjunto, seguiremos teniendo políticos que se sigan rigiendo por este valor y su moral.

Es necesario un cambio en nuestra Conciencia, y este cambio que debe producirse a nivel global ya que el conjunto es lo que prima, debe primero hacerse en cada individuo, porque solo las personas pueden cambiarse a sí mismas, ya que el cambio es interno, es una decisión interna, y la intención es la que cuenta, no la acción. Ésta debe ser una elección consciente.

La evolución humana se basa en el amor, cuanto más amor podemos desarrollar en nosotros mismos más evolucionamos. Y quizá toque aquí definir qué es realmente el amor: El amor se basa en la intención interna, en una decisión hecha desde el Ser, hay veces que detrás de una bofetada hay amor, y detrás de un beso hay desprecio, lo que hace que uno evolucione es qué intención tiene, y que esta se base en bajar la entropía como dice Tom Campbell, es decir; crear armonía a nuestro alrededor, o dicho de otra manera reducir el caos, el sufrimiento es el mayor caos. Tenemos elección, siempre tenemos elección y el amor se basa en elegir aquello que produzca más armonía y bienestar al conjunto.

El Miedo

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Con cada experiencia en la que verdaderamente te paras a mirar al miedo a la cara ganas fuerza, valentía y confianza.

Puedes decirte a ti mismo; -He vivido este horror. Puedo con lo siguiente que venga.-

-Eleanor Roosevelt

 

Esta mañana me levanté en tremendo desasosiego, con pensamientos que me estaban pasando por la cabeza, tremendo enfado, frustración, injusticia… mal despertar.

Y lo peor es que estos recuerdos eran de hace más de 20 años!

“Y esto?”

“A qué viene?”

“Otra capa más que quitar… “

Ayer noche estuve enfrascada en los principios de la Ley de la Atracción estudiando para el certificado de practicante, y, aunque llevo años practicándola y usando sus bases tanto personalmente como en mis sesiones, me di cuenta de que en una parte de mi vida estaba totalmente obviándola, torciéndola, para justificar la falta de materialización, de evidencia, de presencia de eso que deseo en mi vida. Estudiaba sobre la parte más básica, que tus emociones son un efecto directo de tus pensamientos y cómo esto crea nuestra realidad, que cuando uno se siente mal es porque no está pensando bien, lo que pasa es que muchas veces no somos conscientes de lo que pensamos.

Me fui a la cama pensando es esto, “cuáles serán esos pensamientos que obvio y que impiden que manifieste lo que llevo tanto tiempo intentando manifestar”. Y hoy me despierto con este tremendo malestar de recuerdos de hace 20 años… sé que es así como funciona, lo veo cada día… lo que nos duele ahora simplemente duele más porque es un reflejo de lo que lleva toda la vida pasando, hasta que vemos cuál es la creencia que crea ese pensamiento tan recurrente y familiar que se vuelve invisible, porque es ya parte de nuestra identidad.

“Esto tiene que ser una creencia”

 Las creencias es lo que tienen que no se ven, como son creencias son la realidad, no se cuestionan, ni siquiera se ven como creencias, son cosas inamovibles. Tocaba paseo y cascos con grabación de una sesión de Técnica de Transformación Espontánea (STT), no hay nada mejor que pasar un rato con Jennifer McLean, mi maestra y creadora de esta maravillosa técnica, para llegar al corazón de una creencia. La sesión se fue al miedo, detrás del enfado y la frustración suele estar el miedo. En realidad detrás de cada emoción negativa está el miedo y detrás de cada emoción positiva está el amor, porque en esencia estas son las únicas emociones que existen, todas las demás derivan de ellas. Citaba Jennifer a Mark Nipo, decía que el miedo coge su poder al no mirarlo, que el miedo se alimenta del miedo y lo hace más grande. En STT lo que se hace es todo lo contrario, darle voz al miedo, al miedo o a cualquier otra emoción que nos este molestando, y en cuanto uno le abre un espacio y lo deja expresarse se transforma, delante de tus ojos! Es mágico.

Lo curioso de los miedos, las fobias y  los traumas es que se almacenan en una parte del cerebro diferente a donde los demás recuerdos se guardan. Los traumas, una vivencia que ha causado un impacto emocional profundo, se guardan en la parte del cerebro que rige el sistema nervioso simpático que es el que dispara el mecanismo de “lucha o huida”, o lo que es lo mismo; estado de estrés. Cuando vivimos una situación parecida a ese primer trauma, este mecanismo salta de nuevo y el cuerpo vuelve a entrar en estrés; otra capa… durante el paseo me adentré en varias escenas de cuando era una niña y traté varios miedos que últimamente, sobre todo al empezar a dar talleres, están más acentuados como el miedo a hablar en público por ejemplo.

También entró aquí el ser consciente de que no todos los miedos son iguales, o negativos. Está el miedo a lo desconocido, a salir de la zona de confort, pero esta sensación la solemos identificar como miedo cuando en realidad es expectativa, excitación, curiosidad, nerviosismo pero este “miedo” es saludable, no está invocando el miedo paralizador de algo programado, es un miedo fresco, digámoslo así. Y al emprender cosas nuevas es importante ser conscientes de la diferencia en las emociones. Es bueno siempre ser consciente de lo que sentimos porque es un indicador preciso de aquello que creamos.

Ya de vuelta en el coche habiendo quitado unas cuantas capas más de estas creencias limitantes, sintiéndome más ligera sin el desasosiego con el que me había despertado, me puse a pensar en la Ley de la Atracción, y en cuál sería el pensamiento que no deja que manifieste lo que quiero, me vino la noción de que cada cosa que deseo va acompañada del miedo a su opuesto! Yo que pensaba que no tenía miedo a nada, nada más que a la indigencia, y de repente me di cuenta que cada deseo que tengo desata el miedo a su contrario. En mi vida ha habido tanto trauma, tanta decepción, tanta pérdida y traición que el mecanismo del sistema nervioso simpático se vuelve loco cuando tengo un deseo! y yo sin enterarme…

Gran día hoy que algo oculto haya salido a luz, porque una vez que lo ves ya no te tiene a ti, tú lo tienes a él. Ya no es invisible, ya le puedes dar voz, expresión, ya no puede seguir el miedo nutriendo al miedo. Ya no tiene poder. Ya tiene unas capas menos…

Si quieres saber qué hay detrás de tu miedo tienes que preguntárselo.

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Certificada en Técnica de Transformación Espontánea – STT
Terapeuta del Código de la Emoción y Código del Cuerpo
                                                                   Astrodiagnosis de los Chacras
                                                                   Autora