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La Importancia de la Intención y el Enfoque.

INTENCION Y ENFOQUE

Lo que todos queremos es ser felices. Todo lo que hacemos es porque pensamos que nos hará más felices, y sin embargo pocos consiguen serlo. Perseguimos los picos de dopamina, la química de la felicidad, buscamos en ese estímulo externo aquello que nos produzca ese subidón de placer que está detrás de toda satisfacción buscada en una adicción, la calada, la copa, el móvil, el azúcar, el sexo, la nueva conquista, la tele, la comida, el trabajo, el juego, lo que sea que nos dé el pico de dopamina que nos indica un estado de placer, y estamos convencidos de que necesitamos estímulos externos y tangibles para conseguirlo. Claro! se nos ha educado en la física Newtoniana… (un guiño a mi último artículo más abajo)

Pero en realidad ese pico de dopamina lo podemos obtener solos, a oscuras y en silencio con la intención y el enfoque, es en el qué y en el cómo centramos nuestra atención lo que determina nuestro estado de ánimo. No es qué nos pasa sino cómo nos tomamos lo que nos pasa. Siempre nos han dicho que la felicidad está en el interior, y ahora verdaderamente entiendo esta frase, aparte de que el Universo esté en nosotros y nosotros en él, que seguramente sea así desde muchas variantes, lo que sí veo claro y puedo llegar a asimilar enteramente es que tus emociones son un fiel reflejo de tus pensamientos, y es este tándem el que provoca los cambios químicos en el cuerpo.

Cuando estás en preocupación, en ansiedad, en estrés, en miedo todo tu cuerpo se prepara para combatir, cada célula de tu cuerpo percibe una amenaza y se pone alerta, entonces se organiza para defenderse, se para todo mantenimiento y crecimiento en el cuerpo; el sistema inmunológico queda en stand-by, la sangre se va de los órganos y del cerebro a las extremidades y los músculos, estamos en modo reacción y defensa no en respuesta sosegada y cotejada, se produce cortisol y adrenalina, se para la producción de serotonina y dopamina. Cada vez que te preocupas, que centras tu atención en lo que te falta, en lo que has perdido o lo que temes perder esto es lo que ocurre en tu cuerpo.

Sin embargo, si en ese momento eliges cerrar los ojos y centrar tu atención en lo bueno que hay en tu vida, puede que tardes un poco en encontrarlo porque quizá has estado enfocado en lo contrario, pero seguro que hay muchas cosas en tu vida que funcionan, tu salud, tu relación de pareja, tu trabajo, tus hijos, donde vives, y aunque todo esto vaya mal seguro que hay algo en tu vida que va bien, que te produce bienestar, una afición, una planta, un nieto, una mascota, una canción hay algo que si te envuelves en su pensamiento te produce bienestar, sosiego, tranquilidad, satisfacción, alegría, placer. Y entonces nuestro organismo hace todo lo contrario, la espalda y la columna vertebral se relajan totalmente, la respiración se hace profunda y pausada, entran en funcionamiento todos los sistemas de mantenimiento y crecimiento, creamos dopamina y gracias a eso la serotonina, que es la hormona que ayuda a tener equilibrio emocional, prolifera. Está clarísimo que nuestro estado emocional afecta directamente a la materia que compone nuestro cuerpo, de esto no hay duda alguna.

Cuando centras la mente en un recuerdo feliz o imaginas algo que te produce placer, amor, alegría al pensar en ello, cada célula de tu cuerpo lo percibe como si lo estuvieses experimentando –Sí, pero es irreal- dices – es una fantasía, no es la realidad, no lo estás experimentando, lo que cuenta es vivirlo, tenerlo, verlo, tocarlo – Pero para tus células es muy real, ellas reciben la información a través de las sensaciones y estas provienen de los pensamientos y las emociones. Porque las células de tu cuerpo no reaccionan a lo que tus sentidos físicos están experimentando, reaccionan a lo que tú interpretas, a través de tus sentidos físicos, que estás experimentando. Cuando estás en absoluto estrés, y ataques de pánico casi el 99% de las veces tampoco tiene que ver con la realidad, la realidad como dicen es subjetiva, está sujeta a la visión de cada cual, eso que tanto temes nunca acaba pasando, sin embargo todo tu sistema está en modo de alerta por ataque directo, y no hay nadie apuntándote con una pistola ni estás en medio de un desastre sísmico, está producido por cómo estás enfocando tu mente. Por cómo eliges enfocar esa situación.

Por lo tanto el que te imagines algo que te produzca placer, felicidad, alegría, es igual de real o irreal que la preocupación y el miedo. Para las células el recuerdo o la imaginación son muy reales, porque producen una sensación, y esa sensación para tus células es muy real, para el conjunto de tus órganos es muy real, para el estado de tu cuerpo y de tu mente es muy real, para tu estado de ánimo y la química de tu cuerpo es muy real, para las personas que interactúan contigo es muy real. Porque nuestro estado de ser nos afecta directamente a nosotros pero nosotros también afectamos a los de nuestro alrededor. Tu estado de ánimo y tu percepción de las cosas afectan tu entorno, lo impregnas de ti, y esto sí es muy real. Esto es lo que crea tu experiencia y tu realidad.

Pero para que crees lo que quieres crear en tu realidad es importante saber qué quieres. Para poder centrar la mente en algo que te haga sentir feliz cuando te estás sintiendo mal es fundamental que sea algo poderoso, en lo que creas y quieras desde el Ser, no desde el intelecto, para que la dopamina sea natural y verdaderamente nutritiva. Para poder centrar la atención (enfoque) se necesita un Propósito (intención). Sin meta no hay receptor de lo que creas, no hay dirección, y sin dirección la energía se pierde, se desparrama, y cuando eso pasa se dispara la inseguridad y el miedo. Para crear se necesita un Propósito (qué me mueve por dentro, qué es lo que verdaderamente quiero, qué me hace feliz cuando lo estoy haciendo, qué hay en mí que se muere por salir y ser compartido, qué es lo que no puedo dejar de hacer), la intención define la calidad de lo que vas a crear, la intención está en la base de la evolución del individuo y es lo esencial. Si la intención está basada en el amor aunque el acto sea percibido como negativo es más elevado que un acto bonito basado en el miedo.

El enfoque también es fundamental para llegar a materializar eso que quieres para ser feliz y que parece tan inalcanzable, para mantener nuestro cuerpo, mente y estado emocional estable es fundamental, como hemos visto, centrar nuestra mente en algo que nos siente bien, y para esto es necesaria la esperanza. Porque la esperanza es lo que va a hacerte creer que puedes crear lo que quieras, y entonces tu mente podrá recrear esas ideas en tu interior de forma que te sienten bien, de forma que lo veas como un proceso, un camino, un desarrollo, y no como un sueño inalcanzable e irreal. La meta/intención aporta las ganas, el sentido, la dirección, y la confianza/enfoque la fuerza y la ilusión necesaria para ser constante.

EJERCICIO:

Incluyo un proceso para asentar tu intención y tu enfoque por si te apetece jugar con él.

1- Asentar la Intención, Propósito, Meta – 

Esto puede responderse pensando en el futuro inmediato como el hoy, o más a largo plazo como para la vida. Lo ideal sería hacer ambos, primero a largo plazo y después para hoy, esta semana, este mes, este año… lo que más te llame

-Un propósito

-Una ilusión

-Una razón

-Una misión

2- Enfoque, Esperanza – 

Es fundamental que la cabeza vea la posibilidad de que cada una de esas cosas se puedan cumplir, así que vas a buscar argumentos para cada una de ellas abriendo esa posibilidad. Te vas a decir cosas como; puede que no sea fácil pero se ha conseguido antes, esta persona y esta otra (buscas ejemplos a tu alrededor o gente conocida) lo han hecho. Si ellos han podido es que se ha hecho antes, hay muchas personas que lo han creado, que lo han experimentado, si ellos pueden yo también tengo esa posibilidad. La verdad que se me da bien esto, tengo aptitudes para ello, y me encanta hacerlo. Cuando me dedico a ello, lo experimento aunque solo sea en pensamiento, me sienta bien, y si algo me sienta tan bien, es que es bueno para mí y que por lo tanto lo haré bien, se me da bien…

Usa tus propias palabras para abrir un espacio en tu mente a la posibilidad real de que eso que quieres, que sabes que te hará feliz y que parece tan inalcanzable es perfectamente posible. Porque puedes crearlo todo pero primero te tienes que creer que es posible.

 TIP

Para centrar tu atención en algo que te de fuerzas para dejar un hábito o una adicción debe ser algo que sea inamovible, que no cambie dependiendo de las circunstancias. Una pasión, una misión, una idea, una visión, una piedra angular para  ti, que sea permanente.

Las 4 Hipótesis Erróneas que Nos Están Llevando a la Extinción

 Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado te darás cuenta de que no puedes comer dinero.

–Jefe Indio Noah Sealth

Las leyes básicas y fundamentales que rigen esta civilización no sólo nos privan de nuestro poder, sino que además no son ciertas. Este sistema de creencias nos está llevando a la destrucción del planeta y a nuestra propia extinción. Que esta sociedad esté basada en el miedo y la competencia no es algo fortuito, los que instigan y sostienen este sistema de creencias son los que están en la cúspide de él, y saben bien que somos seres energéticos en esencia, saben cómo funciona la Ley de la Atracción y la usan para mantener este sistema de valores en funcionamiento. Aunque parezca un guion de ciencia ficción no lo es, a los amos del mundo les interesa mantener estos sistemas de creencias porque hacen a la gente sumisa, temerosa y manipulable. Estas premisas que nos rigen no apoyan la evolución de nuestra especie, ni la del planeta en su conjunto, solo apoyan el sistema de valores creado por el mercado de la economía, y para que este sistema artificial se pueda sostener debe tener unas cuantas teorías reconocidas para que lo aceptemos y obedezcamos.

 La evolución no tiene que ver con cuánto dinero generes, cuánto poder has conseguido ni la fama que has adquirido, esto a la naturaleza, que es el entorno que sostiene toda vida, no le importa en absoluto. Al planeta le da igual cuántos individuos salen en Vanity Fair, cuántos obtienen el premio nobel, o hacen la portada de la revista Forbes, o quién es el más deseado del año, lo que le importa es lo que está haciendo el colectivo. Y en esto estamos fallando estrepitosamente, por causa de la intención del hombre hay especies que ayudan a mantener el sistema ecológico desapareciendo a millares, hay guerras que causan un dolor y un miedo que hacen imposible o muy difícil que la Consciencia crezca en esos corazones, las sociedades ponen por delante del bienestar de las personas, de los animales y del ecosistema al dinero, y esto nos parece normal, puede que no nos parezca bien, pero nos parece normal, lo aceptamos como natural. Y lo aceptamos porque se nos han implantado una serie de creencias colectivas que defienden esta metodología y la sustentan, y todas ellas sin excepción están diseñadas para despojarnos de todo poder personal, creando seres miedosos, sin confianza e ignorantes.

Las 4 hipótesis erróneas que forman la cultura basada en el miedo.

  • Genética y el ADN – Nuestros genes determinan quienes somos El ADN controla la estructura y el funcionamiento de cada célula, con la capacidad de crear copias exactas de sí mismo, tras un proceso llamado replicación, en el cual el ADN se replica. Y en qué se replica depende totalmente de su herencia genética.

Tu Consciencia determina quién eres. “El momento en el que cambias tu percepción es el momento en el que re-escribes la química de tu cuerpo” – Bruce Lipton padre de la epigenética.

Puedes crear 30.000 respuestas diferentes de una sola plantilla del ADN dependiendo de tu percepción del mundo en el que vives. La teoría de que tu herencia genética determina qué enfermedades o hábitos vas a desarrollar es errónea. El ADN no determina nada, es la plantilla de dónde se saca una copia de lo que se necesita, pero el que determina qué va a reproducirse no lo decide el ADN sino la percepción del ser al que esa célula pertenece. El comportamiento de la célula no está programado desde el nacimiento, nosotros tenemos mucho que ver con qué gen se activa o desactiva, el gen no está al mando, es el entorno el que lanza una señal (pensamiento y emoción) que activará la expresión del gen necesaria. Si la proteína requerida no está presente en la célula entonces irá al ADN y producirá la copia del gen que está pidiendo la señal. Nos adaptamos al entorno que percibimos.

Las células siempre se mueven hacia las señales positivas; comida y crecimiento. Las células siempre se apartan de señales negativas; toxinas. Pero una célula no puede hacer las dos cosas al mismo tiempo, el ser humano es igual, está en estado de crecimiento o de protección. Cuando estás operando desde el miedo, el estrés, la competencia estás parando tu crecimiento, cuando estás operando desde  la apreciación, la confianza, la tranquilidad estás en crecimiento.

Podemos coger casi cualquier persona que vive en una ciudad de cualquier país occidental, seguramente esté viviendo una gran parte del día en estrés, ansiedad y miedo por el trabajo, por la salud, por el dinero, por los hijos, por las relaciones, el tiempo, o por todo a la vez. El estado de estrés está justificado por las creencias colectivas sobre la falta de poder individual y la competencia, lo cual da información a la célula, que oye que un gran peligro acecha y pone al cuerpo en estado de lucha o huida, un mecanismo de auto-reflejo usado en momentos críticos, donde tienes que decidir si pelear o salir corriendo para salvar la vida. Entonces las células responden a esta percepción, no saben si la produce el ataque inminente de un león o que no vas a llegar a tiempo acoger el autobús, las células responden a ella enviando toda la sangre hacia los músculos de las extremidades para poder salir corriendo, dejando las vísceras sin ella, lo cual frena el mantenimiento de éstas. También pone en stand-by el sistema inmunológico, que en momentos puntuales no es tan necesario como la energía necesaria para salir corriendo o pelear, y por esto mismo la sangre que riega el cerebro también disminuye su caudal. Por lo tanto en este estado el comportamiento de la persona se rige más por los reflejos que por el sentido común y la lógica, es decir cuando estás bajo estrés te vuelves más tonto y más enfermizo y todo se debe a la percepción de la persona, no realmente a una verdad objetiva de la situación, porque en nuestro día a día no nos solemos encontrar con una fiera a punto de comernos, ni una catástrofe medioambiental ni alguien apuntándote con una pistola, sino con situaciones cotidianas en las que tenemos elección, y esta dependerá  de cómo las enfocamos y cómo respondemos a ellas.

  • La Física Newtoniana – Todo lo que hay es el mundo físico y químico- La física explica el mecanismo de cómo funciona el mundo y la Newtoniana dice que todo lo que hay es el mundo físico y químico. Que la energía y la materia no interactúan, por lo tanto como tu cuerpo es una cosa física sólo se debe tener en cuenta su mecanismo físico.

Esta teoría deja fuera el campo energético. En 1925 se probó que esto no era así porque la física reconoció que  un átomo es un vórtice de energía, por lo tanto la energía está integrada dentro de todo, es más la materia está hecha de energía; dijo Albert Einstein que El Campo (energético) es el único agente que gobierna la materia (las partículas).

Y por qué es esto tan relevante para nosotros y nuestras creencias, porque tus pensamientos son energía, tus emociones son energía y según pasan por tu sistema modifican el comportamiento de tus átomos. Si no tenemos en cuenta la energía, es decir; el campo invisible en movimiento que da forma a la materia, entonces crearemos nuestra vida y experiencias de forma aleatoria, no consciente. Esta teoría nos quita el poder de ser conscientes de lo que estamos creando, y el conocimiento de cómo lo hacemos. Nuestros pensamientos , creencias y expectativas afectan directamente a la materia que compone nuestro cuerpo.

Esto está más que demostrado con el efecto placebo y el efecto nocebo. Voy a ilustrar estos dos efectos con dos historias reales que determinan la importancia de las creencias sobre nuestro cuerpo físico.

El Efecto Placebo – Un médico de Huston decidió hacer un estudio sobre la cirugía artroscópica de rodilla, esta lleva dos fases, en una se extrae todo el líquido acumulado en la rodilla y en la segunda se raspa para limpiar el área. Su experimento consistía en averiguar cuál de las dos era más beneficiosa, entonces practicaría solo una en un número de pacientes y la otra en otro grupo de pacientes para ver qué resultados obtenía. Una enfermera de su equipo le dijo que debía también incluir un grupo de placebos para que fuese un experimento en toda regla, así que aunque le parecía ridículo lo hizo. A este grupo, les hacía las dos incisiones y las volvía a suturar sin tocar nada más, durante la supuesta operación el paciente estaba consciente mientras el cirujano hacía que le practicaba la operación, no veía su rodilla que estaba tapada para él, pero sí una pantalla con una operación real grabada previamente que el cirujano iba comentando simulando que era la que estaba en proceso. Los resultados del experimento fueron iguales en todos los grupos. Todos se beneficiaron  de la intervención en la misma medida, y el cirujano tuvo que admitir que lo que en realidad hacía era practicar un placebo muy elaborado y muy costoso.

El Efecto Nocebo- A uno de los mejores amigos de Deepak Chopra le encontraron una mancha en un pulmón, le dieron 3 meses de vida. A los 3 meses se murió. Después de su muerte un colega suyo estaba recogiendo su despacho y encontró unas radiografías de 20 años atrás, en esas radiografías ya se encontraba la misma mancha en el pulmón, llevaba ahí 20 años o más sin causar problema alguno, fue cuando un médico le dio la sentencia de muerte y él se la creyó cuando esas células se activaron para responder a la información recibida.

La mente afecta poderosamente al resto de las células del cuerpo, éstas reciben la información que manda el cerebro y actúan sobre ello, la percepción del individuo es su fuente de información.

  • La Teoría de la Evolución de Darwin – La lucha competitiva por  la propia existencia es lo ideal para la evolución de la especie- La evolución biológica explica que los seres vivos tienen un mismo origen y van cambiando muy poco a poco. La selección natural establece que las condiciones del medioambiente determinan y seleccionan la reproducción de los organismos vivos y que el más fuerte debe sobrevivir para pasar sus genes más evolucionados. La selección natural fue propuesta por Darwin como medio para explicar la evolución biológica.

Los paleontólogos, que son los que leen los fósiles, no encuentran evidencia alguna de la transición de la supuesta evolución de las especies, más bien cada nueva especie aparece abruptamente. Y los físicos encuentran que las diferentes probabilidades que un determinado gen pueda adquirir por azar son tan numerosas que el que se diese con la información correcta en la secuencia del ADN que produciría la nueva transformación viable al azar sería casi imposible, y esto tendría que repetirse miles de veces hasta la evolución final de cada especie. La realidad a la que están llegando los científico es que si extraemos la Consciencia o una inteligencia que esté dirigiendo la evolución, es decir introduciendo información específica, no sería posible la vida ni la enorme diversidad y complejidad de las especies.

Los antropólogos encontraron que durante 400.000 años no se produjo evolución alguna; durante todo ese tiempo se usaron las mismas herramientas, los mismos hábitos, comían lo mismo, hacían lo mismo, no hubo cambio alguno, y de repente hace 30.000 años hubo un cambio drástico en la evolución del ser humano, pensaron que sería un cambio genético, un cerebro más grande, pero no encontraron nada diferente, no tuvo nada que ver con la evolución del individuo, pero tuvo todo que ver con la evolución de la comunidad. Hasta entonces las comunidades eran muy pequeñas, si alguien desarrollaba una idea no se podía expandir en ella, no había mentes suficientes para ello, por ejemplo para poder llegar a producir un ordenador hicieron falta unas 50.000 ideas de individuos diferentes, por lo tanto la supervivencia y la evolución de las especies depende de la cooperación y la comunidad.

Esto hecha para abajo la otra parte de la teoría de Darwin que es la de la selección natural y la supervivencia del más apto, que se basa en la competencia, ya que según él cada generación producía más individuos de los que podían sobrevivir. Este concepto está basado en la falsa creencia de la escasez, el planeta tiene los recursos para mantenernos a todos con vida, lo que falla es el uso y abuso y la distribución de ellos, no su escasez, y lo que impulsa esto es la teoría de la competencia y no la mentalidad de la cooperación y la comunidad que es sobre lo que se basa la evolución, esto es lo que las pruebas indican a todos los niveles. Peter Kropotkin, otro importante estudioso de la evolución contemporáneo a Darwin publicó “El Apoyo Muto: un factor de la evolución – 1902”, donde sostiene que lo que es más ventajoso en la naturaleza para la evolución es la cooperación, y la ayuda mutua. Pero este quedó en el olvidó porque se decidió impulsar la teoría de Darwin.

Aquí estamos pensando que la evolución tiene que ver con obtener un cerebro más grande, o un sexto dedo del pie… pero hace ya tiempo que la fisionomía del ser humano ha dejado de evolucionar, lo que ha de evolucionar ahora es la Consciencia, y estas teorías que impulsan al ser humano a creer en el miedo, la escasez y la competencia son contrarias a la evolución de la Consciencia, que dice todo lo contrario, la unión, la abundancia y la cooperación es el siguiente paso para la evolución.

  • Los dogmas científicos y religiosos – Los proveedores de La Verdad para las civilizaciones. “Mi verdad es la única verdad – todos los demás responden a sistemas de creencias, no a la realidad.”

Las creencias religiosas y científicas que han formado las bases de las ultimas civilizaciones sugieren que estamos separados de muestro entorno. Las religiones dicen: Dios creó el entorno y después depositó al humano. La ciencia dice: fuimos creados por accidentes aleatorios sin propósito alguno y estamos en la cima de todas las especies.

Las dos son erróneas; “no estamos separados de nuestro entorno, sin él nuestro cuerpo físico no podría sobrevivir, y todo organismo introducido en el entorno fue introducido por la naturaleza con la intención y el propósito de crear armonía y equilibrio y conexión para la evolución del ecosistema, porque los organismos anteriores estaban creando desequilibrio” Bruce Lipton.

Cada nuevo organismo tiene más poder para influenciar el entorno que los que le precedieron. El ser humano tiene más consciencia y por lo tanto más responsabilidad ya que podemos afectar a nuestro entorno mucho más que organismos más básicos, y fuimos introducidos por la naturaleza para crear más armonía. Los dogmas religiosos nos quitaron esta responsabilidad al quitarnos todo poder personal doblegándonos a leyes que limitaban nuestro desarrollo creativo, y la ciencia nos separa del entorno haciéndonos por un lado victimas del azar y por otro nos pone es su cúspide separándonos de la naturaleza y demás seres sintientes, lo que nos da una falsa sensación de tener el derecho sobre todo organismo menos desarrollado. La intención era que nosotros con una mayor consciencia trajésemos más armonía y hemos hecho todo lo contrario. Ya ha habido otras extinciones antes y la naturaleza puede volver a extinguirnos si no hacemos lo que se requiere de nosotros que es cooperar y atender al maravilloso jardín que es este planeta. Esto más o menos es lo que están diciendo los científicos independientes que no toman ningún dogma cómo cierto, de la talla de Bruce Lipton, Tom Campbell, Gregg Braden, y cada vez más.

La gran mayoría de la población mundial piensa que uno para tener las necesidades básicas para vivir debe “ganárselo” y sino el que esté en la calle pasando frío y hambre, incluso con hijos pequeños, será porque se lo merece, debe ser un vago o  un perdedor, o algo peor… por otro lado hay gente que tiene todos los recursos materiales que quiere sin “habérselos ganado” sin embargo este es un crack, listo o algo mejor… y así aceptamos y tomamos como válidas las normas y leyes de los únicos que nunca experimentarán sus consecuencias más injustas. Mientras la sociedad no empiece a cambiar el dinero y el poder como valor supremo por el bienestar común de nosotros y el planeta en su conjunto, seguiremos teniendo políticos que se sigan rigiendo por este valor y su moral.

Es necesario un cambio en nuestra Conciencia, y este cambio que debe producirse a nivel global ya que el conjunto es lo que prima, debe primero hacerse en cada individuo, porque solo las personas pueden cambiarse a sí mismas, ya que el cambio es interno, es una decisión interna, y la intención es la que cuenta, no la acción. Ésta debe ser una elección consciente.

La evolución humana se basa en el amor, cuanto más amor podemos desarrollar en nosotros mismos más evolucionamos. Y quizá toque aquí definir qué es realmente el amor: El amor se basa en la intención interna, en una decisión hecha desde el Ser, hay veces que detrás de una bofetada hay amor, y detrás de un beso hay desprecio, lo que hace que uno evolucione es qué intención tiene, y que esta se base en bajar la entropía como dice Tom Campbell, es decir; crear armonía a nuestro alrededor, o dicho de otra manera reducir el caos, el sufrimiento es el mayor caos. Tenemos elección, siempre tenemos elección y el amor se basa en elegir aquello que produzca más armonía y bienestar al conjunto.

El Miedo

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Con cada experiencia en la que verdaderamente te paras a mirar al miedo a la cara ganas fuerza, valentía y confianza.

Puedes decirte a ti mismo; -He vivido este horror. Puedo con lo siguiente que venga.-

-Eleanor Roosevelt

 

Esta mañana me levanté en tremendo desasosiego, con pensamientos que me estaban pasando por la cabeza, tremendo enfado, frustración, injusticia… mal despertar.

Y lo peor es que estos recuerdos eran de hace más de 20 años!

“Y esto?”

“A qué viene?”

“Otra capa más que quitar… “

Ayer noche estuve enfrascada en los principios de la Ley de la Atracción estudiando para el certificado de practicante, y, aunque llevo años practicándola y usando sus bases tanto personalmente como en mis sesiones, me di cuenta de que en una parte de mi vida estaba totalmente obviándola, torciéndola, para justificar la falta de materialización, de evidencia, de presencia de eso que deseo en mi vida. Estudiaba sobre la parte más básica, que tus emociones son un efecto directo de tus pensamientos y cómo esto crea nuestra realidad, que cuando uno se siente mal es porque no está pensando bien, lo que pasa es que muchas veces no somos conscientes de lo que pensamos.

Me fui a la cama pensando es esto, “cuáles serán esos pensamientos que obvio y que impiden que manifieste lo que llevo tanto tiempo intentando manifestar”. Y hoy me despierto con este tremendo malestar de recuerdos de hace 20 años… sé que es así como funciona, lo veo cada día… lo que nos duele ahora simplemente duele más porque es un reflejo de lo que lleva toda la vida pasando, hasta que vemos cuál es la creencia que crea ese pensamiento tan recurrente y familiar que se vuelve invisible, porque es ya parte de nuestra identidad.

“Esto tiene que ser una creencia”

 Las creencias es lo que tienen que no se ven, como son creencias son la realidad, no se cuestionan, ni siquiera se ven como creencias, son cosas inamovibles. Tocaba paseo y cascos con grabación de una sesión de Técnica de Transformación Espontánea (STT), no hay nada mejor que pasar un rato con Jennifer McLean, mi maestra y creadora de esta maravillosa técnica, para llegar al corazón de una creencia. La sesión se fue al miedo, detrás del enfado y la frustración suele estar el miedo. En realidad detrás de cada emoción negativa está el miedo y detrás de cada emoción positiva está el amor, porque en esencia estas son las únicas emociones que existen, todas las demás derivan de ellas. Citaba Jennifer a Mark Nipo, decía que el miedo coge su poder al no mirarlo, que el miedo se alimenta del miedo y lo hace más grande. En STT lo que se hace es todo lo contrario, darle voz al miedo, al miedo o a cualquier otra emoción que nos este molestando, y en cuanto uno le abre un espacio y lo deja expresarse se transforma, delante de tus ojos! Es mágico.

Lo curioso de los miedos, las fobias y  los traumas es que se almacenan en una parte del cerebro diferente a donde los demás recuerdos se guardan. Los traumas, una vivencia que ha causado un impacto emocional profundo, se guardan en la parte del cerebro que rige el sistema nervioso simpático que es el que dispara el mecanismo de “lucha o huida”, o lo que es lo mismo; estado de estrés. Cuando vivimos una situación parecida a ese primer trauma, este mecanismo salta de nuevo y el cuerpo vuelve a entrar en estrés; otra capa… durante el paseo me adentré en varias escenas de cuando era una niña y traté varios miedos que últimamente, sobre todo al empezar a dar talleres, están más acentuados como el miedo a hablar en público por ejemplo.

También entró aquí el ser consciente de que no todos los miedos son iguales, o negativos. Está el miedo a lo desconocido, a salir de la zona de confort, pero esta sensación la solemos identificar como miedo cuando en realidad es expectativa, excitación, curiosidad, nerviosismo pero este “miedo” es saludable, no está invocando el miedo paralizador de algo programado, es un miedo fresco, digámoslo así. Y al emprender cosas nuevas es importante ser conscientes de la diferencia en las emociones. Es bueno siempre ser consciente de lo que sentimos porque es un indicador preciso de aquello que creamos.

Ya de vuelta en el coche habiendo quitado unas cuantas capas más de estas creencias limitantes, sintiéndome más ligera sin el desasosiego con el que me había despertado, me puse a pensar en la Ley de la Atracción, y en cuál sería el pensamiento que no deja que manifieste lo que quiero, me vino la noción de que cada cosa que deseo va acompañada del miedo a su opuesto! Yo que pensaba que no tenía miedo a nada, nada más que a la indigencia, y de repente me di cuenta que cada deseo que tengo desata el miedo a su contrario. En mi vida ha habido tanto trauma, tanta decepción, tanta pérdida y traición que el mecanismo del sistema nervioso simpático se vuelve loco cuando tengo un deseo! y yo sin enterarme…

Gran día hoy que algo oculto haya salido a luz, porque una vez que lo ves ya no te tiene a ti, tú lo tienes a él. Ya no es invisible, ya le puedes dar voz, expresión, ya no puede seguir el miedo nutriendo al miedo. Ya no tiene poder. Ya tiene unas capas menos…

Si quieres saber qué hay detrás de tu miedo tienes que preguntárselo.

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Certificada en Técnica de Transformación Espontánea – STT
Terapeuta del Código de la Emoción y Código del Cuerpo
                                                                   Astrodiagnosis de los Chacras
                                                                   Autora

Lo Llaman Bipolar Cuando es Gran Creador

Lo llaman bipolar...

La mente verdaderamente creativa en cualquier campo es simplemente esto: Una criatura humana nacida con una inhumana sensibilidad anormal. Para él… un roce es un golpe, un sonido es un ruido, un infortunio es una tragedia, una alegría es éxtasis, un amigo es un amante, un amante es un dios, un fracaso es la muerte. Añádele a este cruelmente delicado organismo la abrumadora necesidad de crear, crear, crear.

― Pearl S. Buck

Todos somos creadores, todos venimos con intención de experimentar y crear cosas nuevas. Siempre estamos en estado de convertirnos en más, y el rumbo depende del deseo y de lo imaginado. Cuanto más lo recreamos y lo describimos y lo detallamos en nuestro pensamiento más fuerza y más realidad coge. Con cada deseo nuevo nos convertimos en más, incluso antes de vivir la manifestación del deseo. Cuando tenemos una idea nueva nuestro ser ya se ha “ampliado”, esto es lo que nos hace convertirnos en más, simplemente el imaginar algo nuevo nos propulsa a Ser más de lo que hemos sido.

Dentro de nosotros tenemos un navegador interno – este navegador nos indica cuando estamos alineados con nuestro deseo y cuando no lo estamos – también nos indica cuando estamos alineados con la percepción que tiene nuestra alma del momento y de la experiencia que estamos viviendo. Este navegador nos comunica todo esto a través de nuestras emociones. Es muy simple, va así; cuando te sientes bien estás alineado con tus deseos y con la visión que tu alma tiene de dónde estás, cuando te sientes mal lo estás viendo desde otra perspectiva, cuanto peor te sientas más alejado estás de cómo lo ve tu alma y de que tu deseo se manifieste.

Cuando enfocamos nuestro pensamiento y nuestra emoción sobre una idea creamos una corriente de energía, un vórtice que va cobrando fuerza e impulso hacia la creación y la materialización de esa proyección. Si estamos alineados con la velocidad que este vórtice ha creado, es decir si cuando pensamos en ello nos sentimos inspirados e ilusionados, o tranquilos y confiados entonces es que las emociones y los pensamientos están bien enfocados con respecto a la manifestación de aquello en lo que estás pensando. Si, por el contrario, al pensar en ello te sientes mal, triste, desanimado, temeroso, inseguro, ansioso es que hay resistencias que están alejándote de vivir lo que deseas. O de vivirlo de forma agradable ya que al centrarte en algo que te está sentando mal es esto lo que estás creando. La sensación es lo que te está indicando qué es lo que estás creando.

Hay gente que cuando nace ya toca el suelo corriendo. Estas personas vienen con una gran intención de crear, traen grandes sueños y deseos, una enorme creatividad, gran entusiasmo y energía, y una impresionante capacidad de enfoque. Pronto se les empieza a parar los pies, a limitar, a decir que no, que tienen que reprimir su energía y contenerla. Y se encuentran con que tienen que reducir la marcha, que frenarse porque el mundo no está hecho para libres creadores, no está preparado para ellos. Este sistema intenta que todo el mundo entre dentro de unos parámetros muy limitados considerados “normales” y “apropiados” para vivir en sociedad. Si no encajas en ellos se te juzga, se te etiqueta, se te droga, se te empequeñece hasta que entres en estos parámetros asentados como válidos. Y hay gente, grandes creadores, que no se pueden adaptar a estos límites. Han venido a romperlos.

Cuando el deseo o la visión de un Gran Creador se empieza a construir y a coger impulso, la energía está siendo atraída, recolectada y enfocada. Aquí lo que llaman el subidón se está creando. En este momento obviamente la conexión con la visión del Ser y con la manifestación de la idea está totalmente alineada, pero es entonces cuando los demás se molestan por la intensidad, y no entendiendo el movimiento de la energía y cómo creamos, lo diagnostican como algún tipo de síndrome y deciden drogarle o encerrarle o bajarle de alguna manera, porque no es un comportamiento considerado “normal” ni “adecuado” por lo tanto hay un error en la persona, una disfunción; una etiqueta.

El bajón ocurre cuando la velocidad de la energía poderosamente enfocada sobre la idea sobrepasa a la manifestación de esta, y en vez de comprender lo que está pasando la persona acepta que es defectuoso, que los demás tienen razón, que hay algo que no funciona en ella, que hay una sustancia que su cerebro no produce, sin entender que es todo lo contrario. Que su sistema funciona a la perfección simplemente hay un error en la interpretación de los estados emocionales.

Cuando ocurre el high – manic-  quiere decir que todas las resistencias han caído, la persona está completamente alineada, y cuando ocurre el low – depressive – es cuando nota la desconexión.  Si a la persona se le hace creer que esto es una condición sin remedio le quitan todo el poder, en cambio si entiende el enorme poder de creación que tiene lo puede enfocar y dirigir. La condición, la etiqueta, la situación, lo extremo de todo ello, es solo una indicación de un enorme deseo y de que debido a las resistencias no se está manteniendo la misma velocidad a nivel mental y emocional que ha adquirido el vórtice de energía creado por el deseo. La condición es simplemente el síntoma de la alineación o no alineación con la idea.

Este sistema social, cultural y político se basa en buscar errores y esto lejos de proporcionar alivio lo que hace es crear trauma. Vivimos en un sistema especializado en crear trauma. Debemos empezar a confiar en nuestro sistema interno de navegación, y dejar de poner nuestra salud y nuestros valores en las manos de otros. Todos somos diferentes, lo que a uno le va bien a otro le puede matar. El plan no era en ningún momento que viniésemos a esta tierra a seguir órdenes o reglas creadas por otros, a regurgitar lo que otros han masticado antes. Venimos con grandes intenciones y enorme creatividad para crear cosas nuevas, ser libres creadores, y para esto debemos liberar nuestras mentes de estos cabos en forma de creencias que limitan nuestra experiencia personal y también la experiencia conjunta. El respeto es regla y ley suficiente para la convivencia armoniosa, si en vez de buscar los errores nos centrásemos en buscar y potenciar los dones y sueños con los que nace cada niño, este mundo sería pacífico, feliz, increíblemente creativo y positivamente productivo.

La Emociones nos hablan ¿Entiendes las tuyas?

  las emociones nos hablan - entiendes las tuyas

“Para poder avanzar, debes primero entender porqué sentiste lo que sentiste, y porqué ya no necesitas sentirlo más”

― Mitch Albom

Los estados emocionales del ser humano cambian, esto es un hecho. El 80% de nuestra fuerza vital es expresada a través de las emociones, somos seres esencialmente emocionales. Cuando pasan cosas en nuestras vidas que nos produce dolor, pena, tristeza, apatía suele ser en respuesta a algo, o ha ocurrido un cambio en algún sentido, o las emociones han sido reprimidas durante tanto tiempo que producen miedos, ataques de pánico, de ira, etc. En todo caso el problema no es la emoción no deseada, en realidad no hay ningún problema, la emoción “negativa” nos está dando información sobre la vivencia

La emoción en sí es un mensajero y lo que hacemos es “matar al mensajero”, como dicen los anglosajones,  dicho así suena bastante tonto pero es lo que hacemos. Como no nos gusta el mensaje decidimos ignorarlo, extirparlo o drogarlo para que no sea escuchado.

¡Con lo fácil que es ir a la raíz, darles voz y liberarlos!

No hay nada que necesite tu cuerpo para curarse que no esté en él. Lo único que necesita es deshacerse del bagaje emocional que todos arrastramos, y no sólo el nuestro o de esta vida, también hay el genealógico por ejemplo. Tenemos muchas capas de Creencias apoyadas por Emociones Atrapadas, y ahora conocemos métodos muy eficaces para entrar dentro de esos bolsillos de trauma y vaciarlos de forma suave, fácil, con efectos sutiles y a la vez muy poderosos. Aunque sí es verdad que en ocasiones los cambios pueden causar algo de caos alrededor, esto suele ser cuando la cabeza necesita tener control y entonces entran en juego las resistencias. Pero esto tampoco es “malo” es simplemente la manera en que cada uno vive su cambio y su proceso. Lo que sí es seguro es que el prestar atención a las emociones siempre va a ser beneficioso para el cambio y el crecimiento, y finalmente la persona acabará sintiéndose bien al adaptarse al cambio de forma consciente y voluntaria. Con voluntaria me refiero no pelearlo, ya que al liberar Emociones Atrapadas o cambiar Creencias el cambio es inevitable.

Nada es para siempre, todo pasa, se transforma, cambia. Cuando algo nos aprieta, nos sienta mal, nos constriñe es mejor prestarle atención, el ignorarlo sólo hace que aprendas a vivir con ello, y los efectos de los roces o los pinchazos acabarán formando llagas. No es malo sentirse mal, no debería ser vergonzoso, ni de débiles, ni tener otro juicio asociado a ello más que el entendimiento de que es información emocional, la información más potente que tenemos. Es hora de que empecemos a escucharla, entenderla y honrarla.

Hay una gran confusión con el pensamiento positivo y la Ley de la Atracción. Sí es verdad que Abraham-Hicks dice que si algo no te gusta como es, ignóralo, no prestes atención a la realidad – fake it until it is how you like it – pero hay que tener muy presente que lo que atraemos es en respuesta a cómo nos sentimos internamente, no a qué mueca ponemos externamente. Si tienes una piedra en el zapato lo mejor es que pares, te lo quites y te la saques. Si lo que no te gustan son los zapatos, no los mires, imagínate los que te gustan y que estás andando en ellos. A veces hay que prestar atención a lo que no nos sienta bien, sobre todo si nos hace daño.

El sonreír a alguien y por dentro estar echando pestes sobre la persona no es pensamiento positivo – es tener una fachada “happy happy”. Lo que sientes es lo que importa, es a lo que hay que prestar atención, y si el ignorarlo no ha funcionado sino que se ha hecho más grande entonces es que hay que sanarlo; verlo, entenderlo y liberarlo. Cuando algo no desaparece es que está mostrándote una creencia o patrón limitante que está preparado para ser liberado.

Otras veces nuestros mecanismos de defensa provocan una disociación de las emociones. Esto ocurre cuando pasamos eventos o infancias difíciles. En estos casos parece que la persona está bien con todo, asume todo tipo de sufrimientos sin que parezca que le afecte demasiado, con buen temple, pero por otro lado no tiene la capacidad de conectar a nivel profundo emocional, esto se debe a la disociación. Por un lado puede pasar por situaciones dolorosas con toda tranquilidad, pero por otro paga el precio de no poder emocionarse, o sentir lazos emocionales profundos e íntimos. Esto también es un síntoma del Muro de Corazón, que es una protección que pone el subconsciente para evitar que muramos de un corazón roto.

Cuando una persona dice que no entiende porque desarrolla esta o aquella enfermedad si solo tiene pensamientos positivos, es que no es consciente de los negativos. Somos seres emocionales, y las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente nos proporcionan información, (creo que no está demás volver a repetirlo), si no experimentas ninguna emoción o pensamiento negativo es porque has aprendido a reprimirlos, como mecanismo de defensa, y no estás viendo la realidad. El pensamiento positivo siempre no es real, es un mecanismo de defensa que se ha creado para poder seguir viviendo. Como dice el Dr. Gabor Maté, -no necesitamos pensamiento positivo ni pensamiento negativo, lo que necesitamos es pensar. Pensar quiere decir no saturar tu visión con vibras negativas o positivas, es simplemente estar abierto a ver lo que es, a ver lo que hay.- Vivimos en una sociedad tremendamente dura y cruel, y el dolor es una consecuencia lógica y natural para cualquier ser humano que crece en ella. La energía nunca deja de existir, solo se puede transformar, por lo tanto estas emociones no reconocidas no desaparecen, acaban mostrándose de otras formas; enfermedades, desastres, dolores físicos… de cualquier forma que puede, porque esa es su misión, informarte de lo que está pasando a nivel interno.

«Cuando tu vibración está en armonía, tu cuerpo produce lo que sea que necesita para mantener ese equilibrio perfecto.»

Abraham-Hicks

Si quieres deshacerte de tu bagaje emocional ponte en contacto conmigo, será un viaje, te lo aseguro.

www.estela-davila.com

LA ENERGÍA NUNCA ESTÁ BLOQUEADA.

La Energía nunca está bloqueada.

La Energía no puede ser ni creada ni destruida; más bien, se transforma de una cosa en otra.

-Albert Einstein.

 

Hay momentos en que parece que estás bloqueado, que no hay nada que esté pasando y sientes que deberías estar haciendo, llamando, yendo… algo. Pero nada pasa y concluyes que estás bloqueado, y seguramente tengas muchos bloqueos energético en forma de creencias, o Emociones Atrapadas, o quizá alguna energía ofensiva que te esté perjudicando, pero verdaderamente la energía nunca está bloqueada. A veces fluye a trompicones, pero siempre fluye.

Yo acabo de pasar por uno de esas épocas que me encontraba bloqueada; con muchas ideas de proyectos, de cosas bonitas que me harían desarrollarme en muchas maneras, pero no salían, no encontraba el interés, las ganas, la concentración… y todas las señales me indicaban que estuviese quieta, que no era el momento, que este era momento de no acción. Y yo me desesperaba… pero tengo que hacer!!

Hoy en mi paseo me he dado cuenta de que no había nada estancado, ni nada que me impidiese crear, todo se estaba creando en mi interior. Estos últimos 6 meses han sido de un crecimiento enorme interno para mí personalmente, y también como sanadora y terapeuta. He tenido que hacer un profundo trabajo interno para poder encajar un dolor fuerte, y me he dado cuenta de lo mucho que esto me ha ayudado, que sin el suceso que me causó tanto dolor no habría buceado en mi interior y descubierto los demonios de mi pasado, que siempre son creencias que nos mantienen pequeños y limitados.  No me hubiese certificado en esta nueva técnica tan potente, ni la hubiese experimentado con tanta intensidad y de una manera tan personal. Y aunque el trabajo mayor lo hice hace ya unos meses, los cambios que estos produjeron estaban aún germinando dentro.

Yo quería pasarlo ya, “venga! Ya está, ya sé de donde viene, ya he descubierto las creencias que más me limitaban. Ya he quitado innumerables capas. Ya está. Ahora a otra cosa, dame lo que quiero; escribir, enseñar, dar un paso más en mi práctica, …“ Pero no, no me salía, no estaba inspirada, o no tenía las ganas o el tiempo… conclusión: estoy estancada. Hay algo que no funciona. Necesito ponerme en marcha ya! Hay facturas que pagar, cosas que crear, gente  a la que llegar. Pero nada… eso no se movía. Seguía viviendo en mi dolor, en mi desgana, nada cambiaba. Con todo lo que he hecho y descubierto y aprendido,… la práctica diaria,… por qué no cambia mi estado?!?!

Estoy bloqueada.

No sé muy bien cuándo cambió, hace unas semanas, unos días… la inspiración ha vuelto, las ganas han vuelto, la alegría ha vuelto. Y hoy me di cuenta que nunca estuve estancada, que durante todo este tiempo había cosas procesándose en mí. Nada estaba parado, ni atrofiado, estaba en proceso de ser. Como una semilla cuando está bajo la tierra, no hay señales de crecimiento ni de movimiento, hasta que una tímida hojijta sale a la superficie no parece que esté pasando nada, pero hay algo germinando y es un proceso que lleva su tiempo, no se puede acelerar, y este paso es imprescindible, sin el cual lo que yo quiero; el libro, los cursos, los artículos, las terapias, mi crecimiento personal, no podrían producirse. Eso es lo que estaba pasando dentro de mí. Y eso es lo que pasa en todos nosotros cuando pensamos que estamos estancados, no es así, la energía siempre está en movimiento, a veces es muy obvio y otras veces está pasando en lo más profundo de uno, pero siempre está fluyendo.

También sé que en algún momento volveré a sentirme estancada, y me olvidaré de esto, y tendré que volver a bucear en mis creencias, y en mis dolores, porque todo son capas y con cada crecimiento nos deshacemos de una más, como las serpientes cuando cambian la piel. Entonces espero volver a leer esto, o acordarme de que la energía nunca está estancada siempre se está moviendo y siempre a nuestro favor, aunque parezca todo lo contrario. Al igual que deseo que esto ayude a aquel que piensa que está estancado, para que sea más suave consigo mismo, y  se recuerde que todo está en movimiento, que ningún momento está perdido y ningún esfuerzo pasa sin el reconocimiento del Ser. La intención siempre es la que mueve la energía, céntrala en el resultado y cuando por fin brotes de la tierra verás esa intención salir tímidamente a la luz para que la sigas regando y nutriendo y crezca fuerte y alta.

La Enorme Importancia de las CREENCIAS COLECTIVAS

En el mundo de dogmas

Demasiada gente confunde la verdadera magia con el pensamiento mágico. La verdadera magia no es un truco y transforma nuestra vida. El pensamiento mágico es negación.

La verdadera magia es lo que pasa cuando rompemos viejos patrones de creencias y tenemos la valentía de emplear las leyes nativas del Universo.

Jacob Nordby

Cuando se habla de que las creencias forman tu realidad siempre pensamos en las creencias limitantes sobre nosotros mismos o nuestras creencias personales sobre el mundo: soy inútil, la vida es dura, los hombres son infieles, las mujeres mandonas, los hijos te quitan la libertad…. todas estas creencias afectan poderosamente de forma individual a nuestras restricciones internas. Pero también hay otro tipo de creencias a nivel colectivo, estas son creencias que la gran mayoría de la sociedad comparte y son colectivamente tomadas como ciertas. Esto es mucho más peligroso ya que al estar tan reforzadas y arraigadas son mucho más fuertes. Cuando encuentras en ti una creencia de “no valgo” quizá esté reforzada por un padre, o un profesor, o un amigo, o un jefe, pero si lo comentaras con tus seres queridos estos enseguida te dirían que eso no es cierto, incluso  te podrían enumerar multitud de virtudes que prueban lo contrario, lo cual ayuda enormemente a desacreditarla y empezar a crear el nuevo trazado neurológico de la nueva y mejorada creencia.

Esto no pasa con las creencias colectivas, todo lo contrario. Hay creencias colectivas sobre las cuales no se puede hablar ya que se han asentado de forma tan agresiva dentro de la sociedad que se han convertido en realidad para la gran mayoría, y el ponerlas en tela de juicio crea mucho miedo y mucha reacción defensiva sobre las propias creencias que nos limitan ¡Las defendemos por encima de todo!

Cojamos como ejemplo la religión católica en la edad media. Lo que el clero decía era tomado como la verdad, tenían comunicación directa con el implacable todopoderoso Dios del Universo y todo el que lo contradijese se consideraba herejía. Si se cuestionaba o se dudaba de sus poderes o del poder del todopoderoso seguramente acabases en un calabozo o en la hoguera, y la grandísima mayoría de la población lo apoyaba y lo defendía a pesar de que fuese en su contra directa o indirectamente. El miedo estaba instalado en ellos y esto lo convertía en realidad. Hoy en día para mí esta misma forma de control se ejerce con la ciencia, esta vez se nos ha comido el coco diciéndonos que los científicos poseen toda la verdad, y que los curas de este clero que son los médicos siempre tienen la razón, y el no hacer caso de sus indicaciones pueden llevarte a la muerte. El miedo es exactamente el mismo.

La gente no quiere oír hablar de que la quimio mata a un 97% de los que se someten a ella, no quiere oír que las pastillitas que tan alegremente dan los psiquiatras no solo crean drogodependientes crónicos, sino que además de causar daños permanentes al cerebro matan a más gente de la que salvan. La gente no quiere oír que las vacunas están detrás del autismo, de muchas alergias infantiles hoy día muy extendidas, que tienen infinidad de efectos secundarios, y que también hacen más mal que bien. Cuando hay pruebas de todo ello; hay pruebas de que el cáncer es una enfermedad por exceso de acidez y que la alcalinización es lo que la cura; hay pruebas de que los desequilibrios psiquiátricos son estados emocionales temporales normales de adaptación a cambios que, con respeto, dedicación y atención humana, pueden ser superados, integrados e incluso salir reforzados de la experiencia. La gente no quiere oír que el inyectar toxinas en el cuerpo recién nacido de un bebé, cuando su sistema inmunológico no termina de formarse hasta los 7 años, no tiene lógica ni sentido común alguno, y sabiendo además que su madre le provee de todos los anticuerpos constantemente actualizados para combatir lo que está en el ambiente a cada momento a través de su leche. La naturaleza es sabia y siempre es lógica y opera coherentemente, y ella es la que nos ha dado vida a todos no solo a los seres humanos, y produce todo lo necesario para mantenernos vivos.

Estas creencias solo engendran y refuerzan la idea de que tu cuerpo es débil, de que necesita de sustancias químicas e intervenciones quirúrgicas para poder sobrevivir. Y yo siempre pregunto; Y entonces, cómo hemos logrado llegar hasta aquí? Según la teoría de Darwin (otra enorme falacia que nos hemos creído) al ser una especie tan débil deberíamos estar más que extinguidos. Y la respuesta que me encuentro siempre es; pero ahora vivimos más! Viviremos más pero, en qué condiciones? Somos una sociedad muy enferma, todo el mundo sufre de algo y todo el mundo está medicado o adicto a algo, es decir se le ha diagnosticado algún tipo de enfermedad o patología. Esto no es normal, yo no lo veo como la sociedad más saludable de la historia humana, sino como la más enferma, porque no teme a un Dios fuera de ella, teme al templo que es su cuerpo y que lo mantiene con vida.

La creencia de que tu cuerpo es débil, que está a merced de todo tipo de desequilibrios, y que solo con sustancias que te recete una persona que ha estudiado una carrera dictada por los que fabrican estas sustancias para que después te las receten, es tremendamente debilitante además de incoherente. Pero da tanto miedo cuestionarnos todo lo que nos han dicho que es verdad, como les daba miedo a los de la edad media el diablo. Ahora el diablo es la enfermedad y el que te puede absolver de ella es el médico. Esta es una de las creencias colectivas más dañinas que tenemos, y la reforzamos cada día haciendo oídos sordos a tanto ruido que ha formado el río sobre lo que hay debajo del sistema de «salud»: Dinero.

Vuelvo otra vez, arriesgando a hacerme cansina, a reiterar que la base de lo que es el mayor mal de este corrupto, cruel y primitivo sistema no es el dinero, no puede serlo, esto es algo que hemos creado nosotros, y algo muy útil si se usa como el eficaz invento que fue, un modo de intercambio. El problema es que se le ha dado el valor supremo, y está por encima del bienestar común. No solo en el capitalismo, en éste simplemente hacen apología de ello como Trump, pero todos los demás sistemas democráticos se rigen igualmente por el dinero; quién lo tiene, cómo gestionarlo, a quién hay que quitárselo y a quién hay que dárselo, todos se centran en el dinero como valor supremo. Lo cual hace al que lo posee sentirse poderoso y al que no lo tiene sentirse poco valioso, en ambos casos es una ilusión, porque en cuanto el que lo tenía se queda sin él y el que no lo tenía lo obtiene las tornas se cambian, sin embargo la persona es la misma.

Sé que estoy tocando temas muy conflictivos, y aún así me encantaría llegar a muchísimas personas, porque con que sólo haga que una revise sus creencias sobre su poder, el poder de su cuerpo y su valía personal me vale, porque esto tan esencial a nuestro bienestar es lo que todas estas creencias están diseñadas a quitarnos, …y en el proceso de paso nos despluman, convirtiéndonos además de en víctimas en esclavos.

En estos tiempos se habla tanto del cambio, y son estas creencias colectivas las que tienen que cambiar. No hay que temer ver aquello que no funciona, lo peor que podemos hacer es ignorarlo, ya llevamos mucho tiempo haciéndolo de esa manera y no nos ha traído a buen puerto, solo hay que echarle un vistazo al estado general de nuestras sociedades en el mundo. Y sí, admito, eso lo cambiaría todo, nada encajaría. Las cosas se desestabilizarían, tendrías que cambiar muchas otras creencias que van asociadas a estas, y establecer las nuevas que te fortalezcan y den poder. Y esto no se hace en un día, ni en un año, quizá ni en una vida, pero lo que importa es ser consciente de a qué das y contribuyes tu poder, porque, independientemente de que lo creas o no, eres poderoso y tu energía cuenta. Mucho. Eres parte de los que refuerzan y ayudan a mantener las creencias colectivas.

¿Cuales eliges apoyar, sustentar, proyectar, difundir, compartir, las que te debilitan o las que te fortalecen?

Aquí no pretendo quitarle mérito a la valía y bondad de las personas individuales que trabajan en la sanidad, ellos al igual que el resto, y quizá más aún, operan bajo la creencia de lo que les han transmitido como verdad, y para ellos más que para los demás será difícil reconocer que lo que les han enseñado y lo que han practicado no da salud, más bien la quita. Y agradecer enormemente a los que como Peter Gotzsche, Bruce Lipton, Alberto Marti Bosch, Gregg Bradon, Dr. Glidden, y tantos otros la valentía y amor al prójimo que han demostrado al soplar el silbato y alertar a los demás de las falacias que este sistema mal llamado de salud impone como verdades a sabiendas de la estafa tras ellas.

Mueve El Kundalini Bailando

Mueve el Kundalini

La fuerza creativa de la vida se encuentra enroscada en la base de la espina astral, Kundalini, su símbolo siempre ha sido la serpiente. Cuando esta fuerza creativa “dormita” en el engaño fluye hacia abajo y hacia fuera, y nutre todos los sentidos; descontrolada, su punzante veneno causa lujuria insaciable. Pero cuando la pura fuerza del kundalini se “despierta” por el yogi, sube al cerebro y se transforma en gozo del Espíritu.

Paramahansa Yogananda

Hace miles de años, en varias partes del mundo, se descubrió que existe un mecanismo en el cuerpo responsable del proceso de la iluminación espiritual. En la india se le llamó kundalini, en la medicina china esta energía se llama Sanjiao, es la energía que es canalizada desde el chacra base al chacra de la coronilla, por la columna vertebral. Esta noción también la compartían los Griegos; hiera surinx, el tubo sagrado, para los Egipcios era la espina de Osiris, Plató habla de la semilla sagrada que reside en el cerebro. Todos ellos hablan del fluido que viaja desde el cerebro (chacra7) al sacro (chacra 1), (o viceversa formando la figura del 8 o infinito), pasando por el corazón (chacra 4), este fluido está directamente conectado a la energía sexual y a la espiritual. A nivel físico el Kundalini existe como un sistema metabólico cuyo propósito es actualizar el cerebro para elevarlo a nuevos estados de consciencia. Esta energía está muy vinculada en todas las culturas a la energía sexual, y se dice que es la energía más potente ya que usada en la sexualidad crea vida y usada para la espiritualidad provoca la iluminación.

No hay nada que mueva más la energía física de la creatividad y la creación que mover el cuerpo físico con intención, esto puede hacerse con el Yoga (o parecido) para la iluminación, con el sexo con amor e intención para experimentar la unión.

Y se puede hacer con el baile, para experimentar vitalidad. Especialmente para los que nos cuesta materializar todo ese potencial que tenemos dentro es esencial mover el cuerpo físico con intención y emoción, así que propongo una cosa, movernos de esta manera por lo  menos una vez al día.

OS PROPONGO UN PROGRAMA DURANTE 21 DÍAS QUE TE HARÁ MOVER LA ENERGÍA DE LOS MERIDIANOS, LO HAREMOS EN GRUPO Y ES GRATIS

Cada día a las 10:30 de la mañana hora Española, publicaré una canción en mi página de Facebook  El Código del Alma

La Adicción al Drama

La Adicción al Drama

Llega un momento en la vida en el que te separas de todo drama y de la gente que lo crea. Te rodeas de gente que te hace reír. Te olvidas de lo malo y te concentras en lo bueno. Amas a la gente que te hace sentir bien, y rezas por los que no lo hacen. La vida es demasiado corta para ser cualquier otra cosa que feliz. El caerse es parte de la vida, el volver a levantarse es vivirla.

-José N. Harris

REFLEXIÓN:

Estamos llenos de hábitos, todo lo que hacemos que causa algún efecto en nosotros, bueno o malo, es porque lo hacemos con asiduidad. Para mí todo hábito es una adicción, estamos adictos a un comportamiento, a algo, a personas, y los hábitos o las adicciones no tienen por qué ser negativos. Hay hábitos que nos sientan genial, como andar todos los días, yo puedo decir que estoy adicta porque si pasan más de dos días sin que ande mi cuerpo empieza a mostrar síntomas de abstinencia, lo necesita. Y hay hábitos que nos sientan fatal, como ver las noticias o la tele, pero son cosas que hacemos automáticamente, sin pensar mucho en las consecuencias, son cosas que aprendimos en casa y seguimos haciendo, especialmente cuando no nos sentimos bien. Yo lo noto en mí, cuando mi vida no me inspira, no hay nada que me apetezca ni nada que me interese, enciendo la tele y me puedo pasar una tarde vegetando delante de la caja tonta, aún siendo consciente de ello. Son los hábitos con los que has crecido los que vuelven a asomar una y otra vez.

La adicción al drama y a la crítica es también un hábito infundido. Este es especialmente pasado por alto, ya que es un miedo inculcado colectivamente en el ser humano, y junto con la creencia en la competencia nos predetermina a sentirnos atraídos por el drama, la crítica y el juicio. La televisión tiene millones de seguidores de programas dónde siempre hay drama; las noticias, las telenovelas, los programas rosas. Nosotros en nuestras vidas en cuanto hay algo o alguien que no nos gusta no podemos parar de criticarlo, e intentar convencer a los demás de que tienes razón y que deben dártela. Esto es una adicción, y una adicción tremendamente dañina. Predetermina al cerebro a buscar los fallos o lo que no nos gusta en todo, y qué hace el Universo? nos da más de esto, dice: “Aaaa, esta es la vibración que te gusta, vamos a buscarte más cosas que te sienten igual de mal para que las puedas criticar.”

¡Estamos enganchados al drama! A los altibajos emocionales en las relaciones de pareja, provocando inconscientemente el “low” para sentir el “high”.  A la crítica constante hacia allegados y ajenos, nuestro entorno y el de la información incita a ello; si hay algo que no me gusta tengo todo el derecho, incluso el deber, de criticarlo y convencer a otros de que está mal.  Pero la crítica verdaderamente describe más al que critica que al criticado, habla los miedos y las proyecciones de la persona que está juzgando. No se puede juzgar a otro sin haber andado en sus zapatos, aunque quisiésemos no podríamos hacer esto, no es posible opinar certeramente sobre algo que se desconoce. Cada persona tiene su única y específica vida, con su entramado de experiencias que le ha llevado a una serie de creencias que explican a la perfección el comportamiento que otros se creen con derecho a condenar. Pero si hubiesen andado en esos zapatos no habría sitio para la crítica peyorativa o condenatoria, porque habría entendimiento y compasión. Puede no gustarte un comportamiento, pero si se comprende no se puede criticar.

Todos somos seres de luz, no hay ninguno que no lo sea. Todos hacemos lo mejor que podemos hasta que lo podemos hacer mejor. La adicción al drama en esta sociedad es tremenda e incita al juicio, a la competición, a la separación y verdaderamente a toda guerra. En nuestras vidas personales pensamos que si no hay altibajos, emociones intensas, no estamos viviendo plenamente, y en mi experiencia ese hábito y adicción crea en nuestras relaciones más infelicidad que placer, más inestabilidad que plenitud, más juicio que comprensión, más duda que confianza, más tensión que complicidad, más falta de respeto que intimidad. Es un simple hábito agarrado a un set de creencias, que es bueno y necesario ver; al ser consciente de algo ya puedes hacer algo con ello, porque ya es visible, cuando lo estés haciendo te darás cuenta o en el momento o después, y la siguiente vez te darás cuenta antes, y ahora puede que lo estés haciendo pero ya sabes que es así, y puedes sopesar si seguir alimentando ese hábito, si ese hábito te viene bien, si te sienta bien, si tiene un buen fin, si es productivo o beneficioso en algún sentido, si hace bien a otros, si estás aprendiendo o enseñando algo de valor, si sería bueno dejarlo, etc. Ya lo tienes tú a él y no él a ti.

Al alma solo le importa su misión, y nuestras adicciones y hábitos nos hacen desear algo diferente porque son el resultado de la creencia de que no estás completa y que “eso” te completará. El alma no presta mucha atención a “eso” porque sabe que siempre está completa, y ésta es la mejor visión de uno mismo que uno puede tener para que las adicciones caigan por su propio peso. La adicción y el rechazo a ella son exactamente la misma cosa vista desde perspectivas diferentes, no conseguirás dejar un hábito a base de rechazarlo con fuerza de voluntad, porque estás metiendo energía (pensamiento y emoción) en el mismo asunto. Solo podrás verdaderamente dejarlo cuando veas que esa adicción es una ilusión de que necesitas algo para completarte, el conocimiento y la sensación de que ya eres un ser completo suple toda impresión de dolor, falta o escasez.

Tenemos que aprender a disfrutar de la calma interna, del equilibrio, de la armonía, a dejar de usar el dolor como motivador al cambio o al movimiento, y empezar a usar la inspiración como pistoletazo de la creatividad. Estamos tan programados hacia lo negativo y el desequilibrio que no concebimos  que en el sosiego y la estabilidad está la plenitud.

EJERCICIO:

Estos hábitos que solemos hacer sin pensar son adquiridos en la niñez, y se pueden observar en muchas áreas de la vida, en la alimentación, las formas de ocio, de liberación, la forma de pensar, de gestionar las emociones, el trato en las relaciones, y así en todas las áreas de nuestra vida. Lo que pasa con todo lo adquirido en la niñez es que es difícil de ver, como has crecido con ello para ti es así, no es una creencia o una forma de hacer las cosas, es La Forma de hacer las cosas, es una realidad!

Te invito a observar tus hábitos, y a que te preguntes de la forma más objetiva que puedas si te sientan bien o mal. Si te sientan bien sigue haciéndolo, si te sientan mal cuestiónate si es algo que deberías seguir practicando, aunque el resto de tu familia lo haga, o el grupo de amigos con el que sales, o los colegas con los que trabajas. Yo un día me di cuenta que la critica constante en las reuniones familiares me sentaban fatal, después me di cuenta de que esto era una patología y fue entonces cuando caí en que era una adicción, a qué? A la crítica, a que tiene que haber alguien inferior para yo sentirme superior. Entonces fue cuando me di cuenta de que somos una sociedad que está adicta al drama, y que esta adicción esconde miedos diferentes, mayoritariamente dos; miedo a ser inferior y a no vivir plenamente.

TIP

Durante la próxima semana no digas nada, ni a otros ni a ti mismo, que no sea agradable, bonito y cariñoso, y tiene que ser sincero.

Cierre de Año y Comienzo de Ciclo

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Todo Ser Humano busca hacer su vida placentera

Si tu cuerpo se siente bien lo llamamos salud

Si tu cuerpo se siente muy bien lo llamamos placer

Si tu mente se siente bien lo llamamos paz

Si tu mente se siente muy bien lo llamamos felicidad

Si tus emociones te sientan bien lo llamamos amor

Si tus emociones te sientan muy bien lo llamamos compasión

Si tu energía vital te sienta bien lo llamamos gozo

Si tu energía vital te sienta muy bien lo llamamos éxtasis

Si tu entorno te sienta bien lo llamamos éxito

Si tu entorno te sienta muy bien lo llamamos libertad

Todos los humanos a todos los niveles están buscando esto

Sadnguru

Lo único que crea que nos sintamos mal es la desconexión con nuestro Ser. Esto es cuando el Ser lo ve de una manera y tú de otra. Cuando esto ocurre normalmente es porque nos estamos juzgando a nosotros o a otros, y el Ser nunca juzga, se asienta en la vibración del nuevo deseo que el juicio creó, por ejemplo; si alguien te trató mal tu deseo es que te traten mejor, si tu trataste mal a alguien tu deseo es tratar a la gente mejor.

Pero tú te empeñas en fijar tu atención en lo que ocurrió que no  te gustó, le sigues dando vueltas y vueltas a aquello que te hizo definir mejor lo que deseas, y el Ser simplemente no compartirá esa visión porque ya tiene su mirada puesta en la idea mejorada del deseo; es entonces cuando se produce la desconexión. Y desconexión seguramente sea una palabra demasiado fuerte, es más una desalineación con el Ser, un síncopas.

Fijar la atención en aquello que deseamos es tan difícil por los patrones de comportamiento y las creencias que hemos adquirido a lo largo de la vida, que suelen contradecir o negar lo que deseamos, ya que solemos crecer con “no puedes”, “no eres suficiente” y  “no vales”, o mensajes similares, y estos mensajes forman el caldo de cultivo para el resto de creencias y patrones que seguirán esas líneas de realidad, y sobre las cuales se basarán nuestras experiencias, y nuestro comportamiento.

Las adicciones rigen nuestra vida; una adicción es algo que haces compulsivamente sin que te beneficie y sin querer hacerlo, bajo esta categoría cae tanto el consumo de sustancias como de relaciones, hábitos, redes sociales y tecnología, formas de pensamiento, alimentarias, etc., y lo único que eso significa es que hay un patrón inculcado en ti, y repetido tantas veces que ya se conduce solo, como el coche cuando ya llevas tiempo conduciendo. Ya no tienes que estar pendiente de pisar el embrague antes de meter la marcha, o pensar cuál de los pedales es cuál… no piensas, es automático.

No se trata de controlar las adicciones, es casi imposible, porque la programación está siempre “on”. Es agotador y, a menos que estés vigilante las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en algún momento te relajarás, y después vendrá la culpa y la vergüenza, y verdaderamente ésta no tiene sentido porque es la programación que tienes, no tiene que ver con tu buena voluntad, tiene que ver con los patrones de tus mecanismos de defensa que están funcionando a la perfección. Simplemente la programación está anticuada, ya no te sirve, no está en concordancia con tus nuevos deseos, es preciso revisarla y reprogramarla. El poder mayor no está fuera de nosotros, está dentro, es la conexión con el Ser, cuando estableces esta conexión no necesitas control porque estás al mando.

Ahora sabemos acceder al subconsciente y al cuerpo energético, con estas dos herramientas podemos detectar capa tras capa de creencias y patrones negativos, y liberarlos uno a uno. Es hora de dejar ir de aquello que está programado en ti por otros, y que empieces a elegir la realidad en la que quieres vivir, y que Seas, tengas y hagas lo que tú decidas. Si te equivocas simplemente pruebas de nuevo, es tu decisión, tu responsabilidad, está totalmente en tus manos, y nadie está tomando nota más que tú.

Empieza este nuevo ciclo de 9 años que comienza con el 2017 limpiando lo que ya no tiene cabida en tu vida y dejar así espacio para lo que vas a crear a partir de ahora.

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Más detalle sobre la numerología de este poderoso año – 2+0+1+7= 10 – 1.

El número 1 simboliza: comienzos, iniciación, renovación, frescura, nuevo entendimiento, individualidad, nuevo impulso.

En el Tarot el Arcano 1 es el Mago, esta carta representa creación, maestría, energía, control, el hacer que los sueños se conviertan en realidad, creatividad, organización, auto-disciplina, conseguir metas. El Mago tiene muchos recursos que ha adquirido en el ciclo anterior, y ahora debe aprender a utilizarlos. Lo que nos recuerda que somos co-creadores de nuestras vidas, las semillas que plantes ahora serán las que florezcan en los siguientes 9 años, para entender esto echa un vistazo a qué es lo que has cosechado y qué has dejado atrás del ciclo anterior. O queda algo pendiente que deberías zanjar?

El 1 en Astrodiagnosis de los Chacras es el chacra del corazón, es la unión entre lo terrenal y lo sutil, es el “Yo Soy”. Es la energía de la sobriedad, la austeridad y la serenidad, la humildad bien entendida del que sabe que todos somos Uno. Es la sensibilidad, el amor incondicional, la seguridad interna, y  a veces la dureza de la verdad. Es el recogimiento del ser, el silencio y la meditación. Es un año para conectar con uno mismo, hacer recuento, asentar claras intenciones hacia el camino que el corazón quiere seguir en este momento.  

En el Tarot el Arcano 10 es la Rueda de la Fortuna – Esta carta simboliza la importancia de aprender a estar en el centro de la rueda, para que los constantes cambios de la vida no te pueden arrastras con ellos. Esta carta anuncia gran fortuna, pero también que la suerte de tu vida puede cambiar, y que tu trabajo es mantenerte en tu centro. Deja que las cosas ocurran a tu alrededor, no te dejes absorber por ellas, siempre busca estar en el centro de tu rueda y podrás así encontrar grandes fortunas en tu vida. siempre busca el centro, este es el mejor tesoro y fortuna que puedas cultivar. Aquí nos vuelven a hablar del Ser, del centro, del corazón, de lo importante que es ejercitar la conexión interna, para que lo externo y los cambios no nos tiren fuera de nuestra rueda.

En el tarot la carta 17 es la Estrella, que simboliza la iluminación, el don de ver la verdad más elevada, y como carta del año es el entendimiento después de la carta de la Torre, el 16, y se ve lo que no se podía ver por las ideas preconcebidas y las estructuras mentales rígidas de la torre, las cuales han sido, o están siendo, derruidas para la evolución. Al dejar esto atrás, ya sea por voluntad propia o porque fuerzas mayores lo harán por ti, podemos entonces tener claridad sobre lo ocurrido y hacia dónde nos queremos dirigir. Es hora de unirse al Ser y verlo desde su perspectiva. La relación más importante que vas a tener en tu vida es la tuya contigo mismo, si ésta está bien no quiere decir que todas las demás estarán bien, pero sí quiere decir que tú lo estarás. Merece la pena hacerla tu prioridad.

Si buscas que tu cuerpo, tu mente, tus emociones, tu energía vital y tu entorno te sienten bien aprovecha esta perfecta conjunción de energías con las que  comienza  este nuevo ciclo de 9 años para limpiar lo que ya no tiene cabida en tu vida, lo que sigue pendiente sin zanjar, lo que ya has terminado o/y aprendido. Cambia los patrones y creencias que no te sirven y te hacen crear lo mismo una y otra vez, y asentar con claridad qué es lo que quieres crear en cada área de tu vida.

SÍ, QUIERO SABER MÁS 

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